Впечатления о книге «Когда здоровое питание вредит. Орторексия», Рене Макгрегор

Ekaterina Sava
Ekaterina Savaделится впечатлением2 года назад
💤Скучно

90% книги – вода и повторение одной мысли всеми доступными словами, автор пишет о ненаучности тех или иных способов питания, ругает людей, описывающих свои истории успеха, в которые верят другие, в то время как сама опирается на свой опыт и некие «свои исследования», не приводя толком никаких научных доказательств, кроме общеизвестных фактов (вроде в вегетарианском питании всегда будет недостаток В12).

konyshevaalina
konyshevaalinaделится впечатлением2 года назад
👍Советую

Очень много воды, основная мысль «не верьте всем диетам, о которых нет исследований, обращайтесь к специалистам. Если хотите ограничивать и мучить себя, это вопрос к психологу, а не к выбору еды. Важна умеренность во всем, в физнагрузках и в нагрузке на желудок». Это все содержание.

Anie Samusenko
Anie Samusenkoделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Если вам хоть раз встречались люди, которые без медицинских показаний отказались от глютена, сахара и прочих "вредных" продуктов, то эта книга для вас

Vitalina Vitalina
Vitalina Vitalinaделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💤Скучно

Скучно, вода, даже сил нет это читать

Екатерина Майстрова
Екатерина Майстроваделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🎯Полезно

Вы приверженец правильного питания?
Читаете все составы, избегая сахара, консервантов, гмо и т.д.?
Подписаны на всех фитоняшек Инстаграмма?
Судорожно считаете КБЖУ, «отрабатывая» каждый лишний кусочек?
Фанатично тренируетесь почти каждый день, а пропуск тренировки - конец света?
Сидите на низкоуглеводных, белковых, безглютеновых, растительных и т.д. диетах?
Едите сахарозаменитель, обезжиренные аналоги?
Часами гуляете среди стеллажей в органических магазинах?
Поздравляю - Вы орторексик, и эта книга для Вас!

Много интересной и полезной информации о современных «правилах питания» и как не поддаться их пагубному влиянию. Книга больше похожа на блог, читается за один присест.

Ксения Шашкова
Ксения Шашковаделится впечатлением13 дней назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Нужная книга для сегодняшнего человека, который зациклен на правильном питании.

Sabina Nazarova
Sabina Nazarovaделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Интересная книга, есть над чем задуматься.☝🏻

Александра Коломенская
Александра Коломенскаяделится впечатлениемв прошлом году
👎Не советую

Книга, затрагивающаяя по идее очень актуальную проьлему 21 века, новое пищевое расстройство, на самом деле является пропагандой того, что все веганское сообщетсво врет и что нет никакой пользы от отказа, например, молочной продукции. Автор просто игнорирует многочисленные исследования, подтверждающие влияния употребления мяса на развитие рака или количество гноя в молочных продуктах, а также целиакию. Да чего уж говорить, Макгрегор к симптомам орторексит причисляет "избегание употребление продуктов, напичканных ГМО, красителями и тд". Короче по его логике каждый, кто хоть как-то заботится о том, что кладет к себе в рот, орторексик.

Юлия Родикова
Юлия Родиковаделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно

Рекомендую всем, кто подписан на разных докторов-натуропатов в инстаграме.

Екатерина Мозжечкова
Екатерина Мозжечковаделится впечатлением2 года назад
💡Познавательно

Интересно, но достаточно спорно

Юля Абрикос
Юля Абрикосделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💩Фуууу

((((

Андрей
Андрейделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Интересная тема, никогда не задумывался, что в первую очередь, пищевые расстройства связаны с тем, что происходит в голове. Хотя это так очевидно. Но, для меня, еще большим открытием стало то, что замороченность на “здоровых” продуктах может привести к реальному психологическому расстройству.

Сделал фото страницы, на которой все это представлено диаграммой. ОКР - то самое Обсессивно-компульсивное расстройство.

Интересно написано, хорошие примеры. Но, мысль простая - не заморачивайтесь. :)

Советую прочитать!

Natalie Vorobeva
Natalie Vorobevaделится впечатлением2 года назад
💡Познавательно

Интересное направление, прочитала на одном вздохе.

Ирина Горецкая
Ирина Горецкаяделится впечатлением10 дней назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
💧До слез

Inna Vasilyeva
Inna Vasilyevaделится впечатлением5 месяцев назад
👍Советую

Арбуза Оказия
Арбуза Оказияделится впечатлением5 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Дарья Токарь
Дарья Токарьделится впечатлением9 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Maryna Shumila
Maryna Shumilaделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

profilevasileva
profilevasilevaделится впечатлениемв прошлом году
💡Познавательно

Анастасия Мачигина
Анастасия Мачигинаделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
🐼Мило

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз