Книги
Анна Байбакова

Здоровый подход к здоровому образу жизни

Люди, решившие улучшить состояние здоровья, сталкиваются с рядом проблем. И причина не только в отсутствии мотивации, но и в слишком противоречивой информации о пользе тех или иных подходов к здоровому образу жизни.

Журналист Эй Джей Джейкобсон решил провести двухгодичный эксперимент и испробовать на себе все основные методики индустрии здоровья. О том, что из этого получилось он рассказал в своей книге Drop Dead Healthy (в российском издании книга выходила под названием «До смерти здоров») и в выступлении на конференции TED.

В этом спринте мы кратко расскажем о книге Эй Джея и о важных выводах, к которым он пришёл в ходе своего эксперимента.
14 бумажных страниц
Издательство
MakeRight.ru
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полках

    Dima Bekinin
    MakeRight
    • 38
    Dima Bekinin
    Здоровье
    • 11
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз