Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире, Даша Саркисян
Книги
Даша Саркисян

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире

Читать в приложении
Anastasia Burmistrova
Anastasia Burmistrovaцитирует3 года назад
рекомендуется как минимум два дня в неделю проводить без алкоголя
Asya Rumanova
Asya Rumanovaцитирует3 года назад
Кровать нужно использовать только для сна и секса: тогда она не будет ассоциироваться с работой или просмотром телевизора, и заснуть будет проще.
Victor Temkin
Victor Temkinцитирует3 года назад
Регулярно занимайтесь спортом, как минимум 20 минут в день. Это помогает, с одной стороны, устать, с другой — расслабиться. Но лучше не тренироваться меньше чем за четыре-пять часов до сна.
Бузин Алексей
Бузин Алексейцитирует3 года назад
«Мужчины обычно спят лучше рядом с женщиной, чем в одиночестве, — пишет Дэвид Рэндалл в Науке сна”. — Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, так как им не приходится слушать храп супруги.
Victor Temkin
Victor Temkinцитирует3 года назад
Не употребляйте кофеин (то есть кофе, энергетические напитки и подобное) после обеда. Он не просто осложняет засыпание, но и мешает нам достигать глубокого сна.
Victor Temkin
Victor Temkinцитирует3 года назад
хотя бы за полчаса до сна нужно по максимуму избегать света, особенно от гаджетов.
Elena Tarasova
Elena Tarasovaцитирует3 года назад
дефицит сна приводит к массе негативных последствий для организма: ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), заболевания сердца, инсульт, депрессия, ухудшение работы иммунной системы (4), повышенная чувствительность к боли, ухудшение физического состояния.
Olga Ermolaeva
Olga Ermolaevaцитирует3 года назад
Неплохо бы держать рядом с аптечкой две книги: «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» Антона Родионова и «Лекарства. Справочник здравомыслящих родителей» Евгения Комаровского.
Константин Волорф
Константин Волорфцитирует3 года назад
Кровать нужно использовать только для сна и секса
V Ch
V Chцитирует3 года назад
Существует немало средств для умывания, которые обещают избавить от черных точек. Черные точки — это комедоны (открытые угри), то есть сальная пробка в волосяном фолликуле, которая из-за контакта с кислородом окислилась и стала черной. Плюс там есть меланин [2] — то есть это не грязь, которую можно смыть (25). Справиться с черными точками можно, если использовать средства с пероксидом бензоила (ищите в аптеке) или 0,5–2%-ной салициловой кислотой (26). Делать это нужно в течение четырех–восьми недель
Sasha Lakovnikova
Sasha Lakovnikovaцитируетв прошлом году
Скворцы сочиняют такую же сложную музыку, как и композиторы. Попугаи умеют вычислять сумму простых чисел, когда нужно посчитать орехи. А муравьи гораздо быстрее находят кратчайший путь от гнезда до источника питания, чем мы — от дома до работы.
Sasha Lakovnikova
Sasha Lakovnikovaцитируетв прошлом году
Если вы каждый день едите в разное время, вы устраиваете для своих органов непрекращающийся джетлаг
pinkpeach
pinkpeachцитирует2 года назад
Говорить о пользе всего натурального и вреде всего синтетического, безусловно, нельзя, потому что молекула — одна, а ее происхождение никак на ее свойства не влияет. «Свойства вещества не зависят от происхождения» — этот базовый постулат атомно-молекулярной теории опровергнуть на сегодняшний день ни у кого не получилось.
Anastasya Savina
Anastasya Savinaцитирует2 года назад
Есть такое понятие — cherry picking (избирательный подход к выбору данных, дословно — «срывание черешни»). Если у вас есть особая любовь к бекону, то вы сможете доказать пользу высокожировой диеты, отбирая нужные исследования. Если вы его ненавидите, у вас тоже все получится, и вы сможете с аргументами в руках убеждать окружающих, что бекон, сало и молоко смертельно опасны
Анастасия Бахвалова
Анастасия Бахваловацитирует2 года назад
Нашатырь: он эффективно обжигает слизистую, и при этом непонятно, зачем выводить человека из обморока насильственным путем: через минуту-две он сам придет в себя (а если не придет, вызывайте скорую).
Andrei Ischenko
Andrei Ischenkoцитирует2 года назад
Известная проблема людей с бессонницей: их состояние усугубляется тем, что они думают о вреде здоровью из-за недостатка сна, пытаются заставить себя заснуть и тем самым делают только хуже
Lev Vladov
Lev Vladovцитирует2 года назад
. Более того, современная медицина не считает, что регулярное употребление минеральной воды, особенно с большим количеством натрия, — это профилактика заболеваний почек. Так что никогда не поздно пить «Боржоми» (но и не рано), умеренное употребление «Боржоми» вообще не должно сопровождаться оценочными суждениями.
Karina Bychkova
Karina Bychkovaцитирует3 года назад
Есть такое понятие — cherry picking (избирательный подход к выбору данных, дословно — «срывание черешни»). Если у вас есть особая любовь к бекону, то вы сможете доказать пользу высокожировой диеты, отбирая нужные исследования
Victor Temkin
Victor Temkinцитирует3 года назад
«Валокордин», «Корвалол», «Валидол». Первые два опасны: фенобарбитал выписывается по рецепту, это довольно серьезное вещество, пожилые жители Нью-Йорка в четверти случаев выбирают именно его для совершения самоубийства (75); «Валидол» не имеет доказанной эффективности.
Леночка
Леночкацитирует3 года назад
— Почему у меня нет межзубных ершиков, ирригаторов и прочих устройств для чистки зубов?
— Хм. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы я ее тратила на межзубные ершики?
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз