Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать, Ошо
Книги
Ошо

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Читать
249 бумажных страниц
  • 🎯2
  • 👍1
  • 💡1
Перед вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени — нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. Суть «занятых медитаций» Ошо — в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» — опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три — в ожидании лифта — и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать
  • 🎯Полезно2
  • 👍Советую1
  • 💡Познавательно1
Вход или регистрация
b8102828859
b8102828859делится впечатлением4 года назад

Для первой книги о медитации,то что нужно.

Надежда Лимонникова
Надежда Лимонниковаделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно

Julia Kabalkina
Julia Kabalkina делится впечатлением2 года назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Ваше напряжение никак не связано с чем-то внешним, оно связано с тем, что происходит внутри вас. Вы всегда найдете внешнюю причину, объясняющую ваше напряжение, просто потому, что быть напряженным безо всякой причины — это было бы по-идиотски. Но напряжение не является внешним, оно заложено в вашем неправильном образе жизни.
Мудрость — это не накопление фактов, цифр и информации. Это трансформация.
Мудрость — это не накопление фактов, цифр и информации. Это трансформация
Весь, Весь
Весь
Весь
  • 572
  • 89
Ошо Раджниш, Vartan Simonyan
Vartan Simonyan
Ошо Раджниш
  • 36
  • 74
ОШО, Ирина Гульпа-Рыбаченко
Ирина Гульпа-Рыбаченко
ОШО
  • 32
  • 54
Книги по саморазвитию, Sankjulot
Ячейка разума..., Александр Малачлы
Александр Малачлы
Ячейка разума...
  • 360
  • 8
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз