Если у вас стресс, бессонница, депрессия, Елена Свитко
Книги
Елена Свитко

Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Читать
106 бумажных страниц
  • 💡8
  • 🎯8
  • 👍8
Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?.. И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как — подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.
Впечатление
На полку
  • 💡Познавательно8
  • 🎯Полезно8
  • 👍Советую8
Вход или регистрация
Виктория
Викторияделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Замечательная книга. Советы очень практические. Книга заставляет задуматься!

Флавия
Флавияделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Замечательные советы, спасибо автору.

inninni
inninniделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень полезная книга! Много дельных советов.

Рекомендую приготовить чай из цветков лаванды с настойкой пассифлоры: 2 ч. ложки цветков лаванды заливают 1/4 л кипятка, настаивают в течение 10 мин., затем процеживают и добавляют 30 капель настойки пассифлоры. Комбинации здесь могут быть разными: для одного больного — просто чай, для другого — капли или эссенция.
Изредка используют три или более ингредиента. Тогда нужно наполовину уменьшить дозу каждого растения.
Готовя смеси, согласно нейрофизиологу Р. Ф. Вейесу, следует учитывать три основных правила.
1. Брать не более 2-3-х базисных средств, по возможности — только одно. Отказываться от очень длинных рецептов!
2. Для уточнения действия основного растения прибегают к одному, в крайнем случае — к двум вспомогательным.
3. В качестве корригента допускаются драже с эффектом, идентичным базисному средству.
Базисными являются растения, влияющие на основные симптомы заболевания. В нашем примере пассифлора и лаванда дополняют друг друга. Ни одно из них не может побороть другое. Реже прибегают к «помощнику» — поддерживающему средству с теми же свойствами, что и оба базисных. Лучшим из «помощников» считают фиалку трехцветную, так как она обладает широким диапазоном действия и свободно вступает в комбинации с другими травами.
При недостатке дофамина, например, возникает такой страшный недуг, как болезнь Паркинсона
иссопа — 20 г, спорыш — 10 г. Все ингредиенты смешайте, 1 ч. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка.
Здоровье, красота
, Светлана
Будь счастливым!, b7432394182
Самопомощь, Ирина Мухина
Ирина Мухина
Самопомощь
  • 255
  • 6
В здоровом теле - здоровый дух, Николай Курка
Как приобрести спокойствие, Анна Колесник
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз