Аутентичность. Как быть собой, Стивен Джозеф
Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

Читать
246 бумажных страниц
  • 👍32
  • 💡30
  • 🎯26
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Впечатление
На полку

Другие версии книги

Аутентичность. Как быть собой, Стивен Джозеф
Предложение действительно до 31 декабря
3месяца
премиум-подписки
за 0,99 $ 29,97 $
только для новых читателей
  • 👍Советую32
  • 💡Познавательно30
  • 🎯Полезно26
Вход или регистрация
Полина Новикова
Полина Новиковаделится впечатлением18 дней назад
🎯Полезно

babel
babelделится впечатлением19 дней назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

yuliaaslanova
yuliaaslanovaделится впечатлением21 день назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Нет никакой финишной черты, переступив которую можно спокойно сесть и сказать: «Теперь я счастлив, и отныне так будет всегда»
Аутентичные люди не стремятся ни контролировать других, ни манипулировать ими. Они уважают чужое право жить своей жизнью и требуют к себе такого же отношения. При столкновении с теми, кто пытается подмять под себя других, аутентичные люди противостоят внешнему давлению, не желая думать, как все. Они никогда не примут идей, мнений или взглядов других только потому, что так кому-то хочется, или потому, что так считает большинство
Оглядываясь назад, довольно просто отследить, какие моменты в жизни стали поворотными. Но смотреть в прошлое надо без сожалений — нужно сделать выводы и научиться жить аутентично.
В первую очередь, b6650843971
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.2K
  • 65
Премиум книги, Настя Морозова
Настя Морозова
Премиум книги
  • 951
  • 60
30 самых читаемых книг года, Bookmate
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз