Книги
Ева Холланд

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие — знание.
262 бумажные страницы
Издательство
Азбука Аттикус
Переводчик
Елена Мягкова

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Мария Бергцитирует18 дней назад
    Кейт Харрис, автор книги «Земли утраченных границ»
    Evgenia Drobyshevaцитирует2 месяца назад
    С генной теорией связана мысль о том, что фобии являются продолжением наших личностей, нашей сущности.
    Evgenia Drobyshevaцитирует2 месяца назад
    родитель боялся собак, ребенок будет бояться кошек; если девочка боится темноты, ее брат, скорее всего, будет бояться высоты».

На полках

    Азбука-Аттикус
    Азбука-Аттикус
    • 1.7K
    • 885
    Ира Петрова
    психлг
    • 52
    • 6
    Akira
    L
    • 297
    • 2
    Вячеслав Иванов
    Психология
    • 307
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз