Секреты счастливой зрелости. Путь оптимизма, гармонии, долголетия

Я начала осознавать, что моя потребность отстраниться от других людей так же универсальна, как и потребность общения

Благодарность за любую мелочь может чудесным образом превратить холодный пасмурный день в солнечный и теплый.

Примите изменения
«Жизнь – перемена. Если вы не будете меняться вместе с ней, останетесь за бортом, поскольку мир изменится

Вы прилагаете усилия к тому, чтобы нарядиться, – значит, вы хорошо себя чувствуете

Сент-Экзюпери сказал, что в старости мы будем сидеть в тени ветвей древа наших воспоминаний.

Вместо того чтобы пытаться выглядеть молодой, моей целью является уникальность.

первую“ взрослость с 30 до 45 лет и „вторую“ взрослость примерно с 45 до 80 лет». Она утверждает, что ключом к овладению переходом от этапа к этапу является то, чего люди ранее не делали, а именно: они не планировали «вторую» взрослость.

Мирное ожидание означает веру в то, что вы находитесь в нужном месте и развиваетесь во Вселенной, как было предначертано.

…предполагается, что вторая половина жизни должна быть лучше первой.
Первая половина посвящена поиску путей.
А вторая – наслаждению

положительные эмоции имеют больше влияния на продолжительность жизни, чем нормальное кровяное давление, низкий уровень холестерина, регулярная зарядка или отказ от курения

Жизнь – перемена. Если вы не будете меняться вместе с ней, останетесь за бортом, поскольку мир изменится».

основе каждой стрессовой мысли лежит желание изменить ход вещей».

Мне нравится быть старой… потому что теперь я являюсь собой в большей степени, чем когда бы то ни было

Я хочу иметь достаточно мужества, чтобы быть лояльной к своему лицу

думаю о том, что я воин, и о том, что хочу вздремнуть.

Если однажды мне придется ходить с тростью, это будет необычная трость. Я ее раскрашу в красно-белый цвет, чтобы она выглядела как карамель. Если мне придется пользоваться ходунками, я оборудую их велосипедным звонком. Дзынь-дзынь – дайте дорогу! Если мои руки будут страдать от артрита, я зимой буду носить в помещении зеленые варежки в горошек. Старение может стать крайне жизнеутверждающим опытом, если вы научитесь смеяться над собой и обращать внимание на забавные вещи.

Творчество не только для гениев и одаренных. Это энергия

Чтобы успешно прожить первые годы взрослой жизни, многих женщин убедили (или вынудили) рассматривать мир как рациональный, конкурирующий, иерархичный, патриархальный и материалистический. К счастью, сейчас, находясь во второй половине своей жизни, вы готовы оставить ограничивающее видение мира. Сейчас вы намерены задавать более глубокие вопросы и учиться слушать свой внутренний голос.

Если с годами жизнь улучшается, значит, вы подходите к величию».

Если вы снуете, выполняя одно поручение за другим, с мобильным телефоном в руке, как вы можете наслаждаться миром?