188Читают11Полок
0Впечатлений
76Цитат

Цитаты из книги «Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей», Тони Шварц,Стивен Кови,Хайди Грант Хэлворсон,Питер Брегман,Александра Сэмюэль,Джина Трапани,Дэниел Макгинн,Илан Мочари,Кэтрин Маккарти,Тереза Амабайль,Уильям Онкен-мл.,Эмми Галло

Daniel
Danielцитирует5 лет назад
Управление временем – это не просто список дел или неясные приоритеты. Это занятие должно превратиться в ежедневный ритуал. Чтобы научиться уделять достаточно внимания основным делам в течение всего дня, ритуалы нужно повторять постоянно, день за днем.
Я предлагаю добиваться этого постепенно, в три этапа, которые займут всего 18 минут восьмичасового рабочего дня.
1. Пять минут – составление плана на день. Рано утром, прежде чем включить компьютер или схватиться за телефон, положите перед собой чистый лист бумаги и подумайте, что вы можете сделать сегодня. Что приблизит вас к вашим целям и оставит к вечеру ощущение, что день прожит не зря? Набросайте список таких дел. А теперь, что очень важно, возьмите органайзер и впишите их в свободные поля: сначала самые трудные и важные, и только потом все остальные. Если места в расписании не хватает, пересмотрите приоритеты и решите, когда займетесь намеченными делами. (См. главу 13 «Как справиться со всеми делами».)
2. Одна минута каждый час – смена ориентиров. Установите несколько будильников так, чтобы они звонили каждый час. Услышав сигнал, оставьте дела, глубоко вдохните и спросите себя, с пользой ли вы потратили время. Посмотрите на календарь и подумайте, что будете делать в течение следующего часа. Вы должны управлять временем, а не оно – вами.
3. Пять минут в конце дня – пересмотр. Выключите компьютер и еще раз проанализируйте прожитый день. Что получилось? На чем вам удалось сосредоточиться? Что отвлекало? Что поможет завтра быть еще эффективнее?
Сила ритуалов – в их предсказуемости. Вы делаете одно и то же снова и снова. Результат тоже предсказуем: если вы захотите сконцентрироваться на чем-то и постоянно будете напоминать себе об этом, вам это удастся.
Восемнадцатиминутный ритуал вряд ли поможет вам устроить заплыв на 30 километров или дожить до ста лет, зато с его помощью вы ежедневно будете доводить все дела до успешного завершения и покидать офис удовлетворенным. Разве не это ваша цель?

18-ти минутный ритуал

Илья Аск
Илья Аскцитирует2 года назад
Сосредоточиваясь на достигнутом, мы пытаемся установить баланс за счет реализации других важных целей. В результате вся плита занята кастрюлями, но ни одно блюдо не готово к употреблению. Если же ориентироваться на то, сколько еще предстоит сделать, мотивация не просто не снижается – она повышается.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Самые трудоемкие и важные планируйте на первую половину дня и, пока не справитесь с ними, не заглядывайте в электронную почту.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Решите, когда и где вы приступите к делу, и вероятность довести его до конца значительно повысится.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Еженедельно выкраивайте 20 минут на встречу с самим собой
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Взявшись за решение одной из приоритетных задач, непрерывно занимайтесь ею по меньшей мере час.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Ежедневно выполняйте три важные задачи
Запишите их на листе бумаги и держите его на рабочем столе перед глазами.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Мозг дан нам для генерации идей, а не для их хранения.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Я действительно тот, кто для этого нужен?
Есть ли у меня свободное время?
Обладаю ли я достаточной информацией?
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
принести больше пользы можно, сосредоточившись на выполнении тех дел, которые руководители вашей организации считают важными.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Однажды у Эрнеста Хемингуэя спросили, как написать роман. Он ответил: «Для начала нужно разморозить холодильник».
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Мы откладываем крупные, долгосрочные проекты, потому что они очень важны. Настолько важны, что мы боимся над ними работать.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Выбросить все лишнее из головы и реализовать идеи — огромный шаг, способный дать поразительный
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
позвольте себе совершать ошибки.
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
Если первая стратегия не сработает, каков ваш запасной план?
Ася Макарова
Ася Макаровацитирует2 года назад
ориентироваться на то, сколько еще предстоит сделать, мотивация не просто не снижается — она повышается.
Олег Ващуков
Олег Ващуковцитирует3 года назад
Самыми важными задачами следует считать те, которые будут приближать вас к наиболее желанным целям. А для этого, конечно же, нужно знать свои приоритеты.
Mila Lebed
Mila Lebedцитирует4 года назад
Вы, вероятно, склонны к прокрастинации при реализации долгосрочных проектов. Планы приступить к работе в следующем месяце сменяются обещанием начать на следующей неделе, а потом с завтрашнего дня. Так продолжается до тех пор, пока долгосрочный проект вдруг не становится краткосрочным и не превращается в ваш ночной кошмар.
Mila Lebed
Mila Lebedцитирует4 года назад
Не существует навыков, которые нельзя приобрести с опытом.
Mila Lebed
Mila Lebedцитирует4 года назад
Как уже говорилось, усилия, планирование, настойчивость и правильная стратегия – вот что действительно нужно для успеха.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз