karinamatrix
karinamatrixцитирует2 года назад
Боль существует только у вас в голове. Управляйте собой. Избавляйтесь от боли и бегите дальше».
Максим Хрещик
Максим Хрещикцитирует3 года назад
Когда берете на себя обязательство, вы заключаете с самими собой психологический контракт, запускающий процесс мобилизации силы воли.
Обещание — это ваше заявление сделать что-то или, напротив, не делать чего-то.
A
Aцитирует3 года назад
Если постоянно оценивать перспективы и сомневаться в верности своих действий, вы наносите вред самому себе. Это знает любой профессиональный спортсмен. Как только лыжник-биатлонист задумается о завоевании золотой медали, стоя перед мишенью на последнем круге, он тут же промахнется. Ему нужно сфокусироваться на последовательности стандартных действий — отложить лыжные палки, достать винтовку, занять положение для стрельбы, передернуть затвор, направить взгляд на мишень через прицел, правильно дышать, рассчитать силу нажатия на спусковой крючок.
Итак, повторим нашу рекомендацию: фокусируйтесь на выполнении конкретных задач, решая их одну за другой.
Максим Хрещик
Максим Хрещикцитирует3 года назад
Если сила воли — это энергия, то вполне логично, что способность к ее мобилизации зависит от качества питания, отдыха и сна
Виктория Колоскова
Виктория Колосковацитирует3 года назад
Считается, что сегодня у каждого из нас имеется море возможностей выбора жизненного пути. Датский философ Андерс Фог Йенсен окрестил современное общество «проектным»: поскольку наш социум ориентирован на использование потенциальных возможностей, многие реальные проекты расцениваются как временные и абстрактные. Возможности — это хорошо, однако они обязывают, поскольку подразумевают наличие выбора, а он не всегда бывает простым. Для многих людей множество возможностей (и необходимость постоянно делать выбор) — дополнительный стресс. Создается впечатление, что все вокруг ожидают от нас каких-то невероятных деяний и мы должны изо всех сил стараться — реально или виртуально — оправдать эти ожидания.
Helen Gertman
Helen Gertmanцитирует7 месяцев назад
Сенека дал нам универсальный рецепт: «Ты должен примириться с несовершенством, радоваться ошибкам и любить себя самого таким, каков ты есть». Это относится и к тем, кто желает достичь многого
Амин
Аминцитируетв прошлом году
Чувство безопасности – это не отсутствие страха, а терпимость к нему.
b9438880261
b9438880261цитируетв прошлом году
Достижению больших целей часто мешает не отсутствие умений и талантов, а недостаток силы воли
Vladimir Kramynin
Vladimir Kramyninцитирует2 года назад
Как показало наше исследование, лидерство связано не столько с умением мотивировать других, сколько со способностью справляться с различными видами сопротивления.
Матвей Лассаль
Матвей Лассальцитирует2 года назад
сила воли понимается как энергетический процесс, в ходе которого ресурсы тела мобилизуются, а затем исчерпываются. Согласно исследованиям, применение силы воли требует колоссальных затрат энергии, в частности большого расхода глюкозы. Наша способность контролировать мысли, эмоции, мотивацию, внимание и последующие действия напрямую зависит от нервных процессов и питающего их «топлива
Матвей Лассаль
Матвей Лассальцитирует2 года назад
Разумнее всего начать с того, чтобы избегать ситуаций, где вы можете столкнуться с ненужным выбором. Сила воли представляет собой ограниченный ресурс — используйте его там, где он действительно необходим. Не тратьте энергию на то, что нельзя изменить.
Матвей Лассаль
Матвей Лассальцитирует2 года назад
Сила воли — это сила и энергия, которая есть у всех. Это не определенная черта характера, которой кто-то обладает, а кто-то нет
avu130959369
avu130959369цитирует2 года назад
Ницше считает, что сила воли — главная движущая сила человека в его стремлении к полной реализации собственного потенциала и полному освобождению. Эта идея нашла выражение в его тезисе «воля к власти».
Daria Peshkina
Daria Peshkinaцитирует2 года назад
Если вы хотите эффективно применять силу воли, необходимо располагать достаточным количеством энергии, а значит, понимать, что дает вам энергию, а что отнимает.
Rosalinda
Rosalindaцитирует3 года назад
Страх — наш неизменный спутник и верный помощник, ведь если вы испугались опасной ситуации, вы действуете более осторожно, взвешиваете все за и против и, таким образом, принимаете более обдуманное решение, чем если бы просто бросились в омут с головой. Однако иррациональный страх приводит к тому, что отдельные чувства захватывают ваше сознание и обездвиживают вас.
Руслан Мусаев
Руслан Мусаевцитирует17 часов назад
Таким образом, сила воли — это наша способность хотеть чего-либо и воплощать в жизнь желаемое, когда мы встречаем на своем пути препятствия.
Eradzh Nidoev
Eradzh Nidoevцитирует3 дня назад
Мужчины, принадлежащие к высшим кастам, практикуют различные упражнения, направленные на улучшение самодисциплины, в частности чтение священных текстов, медитацию, йогу, аскезу.
Eradzh Nidoev
Eradzh Nidoevцитирует3 дня назад
Понимание других – это мудрость. Понимание себя – это просветление. Победа над другими дает силу, победа над собой – бесстрашие
Eradzh Nidoev
Eradzh Nidoevцитирует3 дня назад
Самодисциплина означает владение собой, и в этой связи даосизм предписывает диету, дыхательные упражнения, медитацию, визуализацию и сексуальную практику.
Eradzh Nidoev
Eradzh Nidoevцитирует5 дней назад
Разумнее всего начать с того, чтобы избегать ситуаций, где вы можете столкнуться с ненужным выбором. Сила воли представляет собой ограниченный ресурс – используйте его там, где он действительно необходим. Не тратьте энергию на то, что нельзя изменить.
Научитесь принимать решения и придерживаться их. Это важно, поскольку сила воли напрямую зависит от ваших запасов энергии. Мобилизация силы воли требует колоссальных затрат энергии. Когда сила воли «включается», энергия расходуется очень быстро. Поэтому вы должны разработать собственную стратегию относительно того, на что силу воли действительно нужно тратит
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз