Энергия жизни, Ирина Бйорно
Книги
Ирина Бйорно

Энергия жизни

Читать
65 бумажных страниц
  • 🌴1
  • 💤1
Полная книга о секретах жизненной энергии на каждый день: упражнения, диета, секреты каждого дня и, конечно, тайны долголетия. Для того, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без болезней и стресса.
Впечатление
На полку
  • 🌴В отпуск1
  • 💤Скучно1
Вход или регистрация
juliettasp1 .
juliettasp1 .делится впечатлением2 года назад
🌴В отпуск
💤Скучно

juliettasp1 .
juliettasp1 .цитирует2 года назад
. Правило № 1 (большой палец): Ничего в жизни не должно быть слишком много или слишком мало: ни пищи, ни трудовой деятельности, ни отдыха, ни радости, ни волнения – найди свою собственную золотую середину.
2. Правило № 2 (указательный палец): Затрачивайте каждый день немного времени, на получения новых знаний о своем теле, разуме и интеллекте! Это – лучшее вложение в ваше будущее (всего 10 минут – это ведь немного? Звучит не очень страшно).
3. Правило N 3 (средний палец): Лучше меньше да лучше: Что вы едите сегодня, тем вы будете завтра; то, сколько вы упражнялись сегодня, будет влиять на вас завтра; то что вы узнали сегодня, тем вы станете завтра. Создайте свой уникальный образец жизненной стратегии: «Всего достаточно и в меру».
4. O законе энергии тела.
5. Правило № 4 (безымянный палец).
6. 5 правил природного питания.
7. Положительный стресс в нашей жизни.
8. Правило № 5 (мизинец): Наслаждайтесь сценарием жизни.
9. Жизненная энергия – это залог вашего счастья.
10. Стратегия Энергетического питания.
11. Немного о проблемах веса.
12. «Горячий гейзер» – полезный рецепт от простуды.
13. Наша завершающая история для вас.
nanuar
nanuarцитирует3 года назад
Все одно и то же, день за днем, месяц за месяцем … Но ведь Ваше тело – это динамическая система, а не статическая!
Katya
Katyaцитируетв прошлом году
Попробуйте лечь на газон и почувствовать запах земли, травы, цветы, послушать звуки: птиц, ветра и насекомых. Почувствуйте солнце на вашей коже, свежий воздух в легких. Почувствуйте благодарность к природе – вашему единственному настоящему дому. Постойте голыми ногами на земле и почувствуйте контакт с Землей. Сделайте привычкой возвращаться к своим корням – к природе. Это лучший способ ощутить свои корни в нашей очень искусственной жизни.
Здоровое тело, Sankjulot
Здоровье, общие рекомендации, Анна Колесник
Здоровье, Lana  Laurens
Lana Laurens
Здоровье
  • 204
  • 3
Энергия, D
Саморазвитие, Дарья Яшкова
Дарья Яшкова
Саморазвитие
  • 17
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз