Томас МакДонах,Джон Патрик Хэтчер

Спокойно, ты справишься

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Сегодня обычный подросток испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
Эта книга сейчас недоступна
212 бумажных страниц

Впечатления

    b8146719421делится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую
    🔮Мудро

    Очень понравилась 👍🏻

    Елена Чулюнинаделится впечатлением10 месяцев назад
    👍Советую

Цитаты

    Настяцитируетв прошлом году
    Свободный человек — тот, кто не боится дойти до конца своей мысли.
    b7955181494цитирует20 часов назад
    После обычного знакомства профессор, доктор Уильям Дорфман, попросил всех открыть страницу 462 справочника DSM-4 и начать читать. На ней были описаны признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
    b7955181494цитирует20 часов назад
    дополнение к тому, что происходит в твоей голове, у тревожного расстройства есть и много физических проявлений, а именно:

    сбои в работе сердца / учащенное сердцебиение;
    чрезмерная потливость;
    тремор конечностей, приступы слабости;
    сбои дыхания, гипервентиляция;
    ощущение нехватки воздуха / трудности при глотании;
    головокружение;
    приступы жара или холода;
    частое мочеиспускание или диарея;
    напряжение и боль в мышцах;
    головная боль;
    усталость;
    бессонница или проблемы со сном;
    переедание или недоедание.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз