Книги
Константин Мэйкрайт

18 лучших книг 2018 года

    Вадимцитирует3 года назад
    Доверие к либерализму падает на фоне революции в области биотехнологий и информационных технологий. Куда это может привести? В частности, к подъему робототехники, которая способна вытеснить огромное количество людей с их рабочих мест. Небольшая элита может править с помощью цифровой диктатуры благодаря алгоритмам больших данных. Большинство людей будет страдать не от нещадной эксплуатации, а от полной бесполезности.
    Bogdan Diedukhцитируетв прошлом году
    Правило №1. Встаньте прямо, разверните плечи назад
    Александра Чернявинацитирует2 года назад
    Если же вы готовы отстаивать вашу идею, несмотря ни на что, и спорите до хрипоты с теми, кто с ней не согласен, это один из признаков, что вы во власти предвзятости подтверждения
    Александра Чернявинацитирует2 года назад
    В виртуальном мире люди дают волю гневу и агрессии, зная, что это останется без последствий. Они сравнивают себя с другими, завидуют и ищут внимания. Они объединяются в группы и воюют с идеологическими противниками вместе с единомышленниками. Это порождает хаос и может иметь печальные последствия.
    Александра Чернявинацитирует3 года назад
    Многие слышали о Гарвардском исследовании, которое показало, что те, кто записывали свои цели, были успешнее тех, кто этого не делал. Многие также знают, что на самом деле такого исследования не было
    Александра Чернявинацитирует3 года назад
    чувства неудовлетворенности, сожаления, разочарования сильнее всего там, где существуют наибольшие шансы исправить ситуацию.
    Natasha Klimchukцитирует3 года назад
    Когда несколько сотен человек верит выдуманной истории около месяца — это fake news. Когда миллионы людей верят в мифы на протяжении тысячелетий — это называют религией, считает Харари.
    Natasha Klimchukцитирует3 года назад
    Сегодня, увидев что-то интересное, люди достают свои смартфоны, снимают это и выкладывают в сеть, ожидая очередного лайка. Они даже не понимают, что чувствуют сами, это будет им понятно после онлайн-реакций.
    Вадимцитирует3 года назад
    «Ваш лучший год», Майкл Хайатт (глава 2)
    «Все в твоей голове», Скотт Карни
    «Инструменты титанов», Тим Феррис
    «Племя менторов», Тим Феррис
    Вадимцитирует3 года назад
    Это наша жизненная потребность — быть рядом с другими. Именно этим объясняется, почему многие современные люди сегодня чувствуют себя так плохо и страдают от депрессии, несмотря на все достижения цивилизации — у них нет глубоких связей с другими людьми.
    Вадимцитирует3 года назад
    Если вы считаете запах в офисе чем-то незначительным, то, возможно, вас удивят результаты исследования, которое показало, что 54% работников совершает меньше ошибок, когда они чувствуют запах лимона, 33% — когда запах жасмина и 20% — когда запах лаванды. Запах действительно влияет на продуктивность.
    Вадимцитирует3 года назад
    Как показывают опросы, большая часть людей недовольна своей работой. Получается, что люди проводят десятки тысяч часов своей жизни, чуть ли не большую ее часть, занимаясь тем, что им не нравится, и, возможно, даже тем, что они ненавидят. Если задуматься, то это настоящее безумие. Другое безумие — доводить себя работой до истощения. В Японии сотни людей, работающих по 60–70 часов в неделю, ежегодно умирают за рабочим столом — этот феномен получил название «кароши».
    Вадимцитирует3 года назад
    В основе этого метода — техники дыхания, известные еще с древности, в том числе — йогическая практика пранаяма, тибетская практика туммо — дыхание огня. С одной стороны метод Вима Хофа помогает успокоиться и сосредоточиться, так как вы концентрируетесь на дыхании, с другой — наполняет вас энергией. Временная задержка дыхания помогает высвобождать адреналин и норэпинифрин — те же гормоны, что вырабатываются под воздействием кофеина, именно поэтому у вас не будет необходимости пить кофе прямо с утра, так как с помощью этого метода дыхания вы будете чувствовать себя бодрым. Другой плюс метода Вима Хофа в том, что он снижает воздействие хронического стресса и симптомы хронической усталости, что подтверждают результаты научных исследований. Удивительно, но один из лучших методов борьбы с хроническим стрессом находится буквально у нас под носом
    Вадимцитирует3 года назад
    СМИ прекрасно знают, что людей в гораздо большей степени привлекает негатив, поэтому на сайтах новостей вы не увидите сообщений о том, что произошло что-то хорошее.
    Вадимцитирует3 года назад
    Наши тела не могут различать физическую угрозу и психосоциальную угрозу — на все мы реагируем одинаково — стрессовыми гормонами.
    Вадимцитирует3 года назад
    Выход-либо покупать достаточно дорогую воду в стеклянной таре, либо, как автор, делать свой водный коктейль. Его рецепт таков — 350 мл фильтрованной воды; 3 грамма морской соли и четверть выжатого лимона. Лимон освежает, а морская соль содержит необходимые организму минеральные вещества.
    Вадимцитирует3 года назад
    Первые 20 минут после пробуждения задают тон всему дню. После пробуждения сделайте три вещи — выпейте воды, выйдите на свежий воздух и подвигайтесь
    Вадимцитирует3 года назад
    «Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Ной Харари
    «Homo Deus. Краткая история завтра», Юваль Ной Харари
    «Ружья, микробы и сталь», Джаред Даймонд
    «Уроки истории», Уилл Дюран
    Вадимцитирует3 года назад
    Мы можем помочь кому-то, этот кто-то, в свою очередь, тоже придет на помощь другому человеку, тем самым увеличив количество добра в мире. Можно помочь талантливому ребенку с плохим характером, вырастающему в трудных условиях, и тогда он, возможно, вырастет гениальным врачом, который спасет многие жизни. Или помочь пожилому человеку перейти дорогу, донести до дома сумки — для нас это время ничего не решает, а человеку будет хорошо.
    Вадимцитирует3 года назад
    Но если вы хотите полной правды, вам придется платить за это деньги — бесплатные новости если не фальшивы, то в основном предвзяты.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз