Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку, Анастасия Залога
Анастасия Залога

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

154 бумажные страницы
  • 🎯8
  • 👍8
  • 💡7
Почему…
…несмотря на внешнюю успешность, мы недовольны собой и находимся в плену внутренней критики?
…глядя в зеркало, видим лишь недостатки?
…некоторым трудно реализоваться и раскрыть внутренний потенциал
…ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
…кому-то всё, а другим ничего?

Англоязычная версия — No 2 в категории «Прикладная психология» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 🎯Полезно8
  • 👍Советую8
  • 💡Познавательно7
Вход или регистрация
Dmitry Levis
Dmitry Levisделится впечатлением9 месяцев назад
💡Познавательно
😄Весело

Оооо дамы! Щас расскажу вам пару ласковых)))
Мои советы:
1) не читайте эту книгу - это сродни книгам как стать сммщиком за 15 минут или миллионером на криптовалюте за час. Тем более что вы убьете месяц на то чтобы от вас отвернулись люди и за спиной начнут говорить что вы поехавшая
2) не бывает любви к себе такой какая есть - ты либо жирный, либо занимаешься собой, качаешь булки, не жрешь булки, и так пока не начнешь себя любить. Нахер никому не нужны те кто любит себя такими кроме мужиков которые тоже лентяи, и даже они будут смотреть на фитонях которые умерли на беговой дорожке и жрали траву до посинения.

Так что хватит херней страдать. Полюбите вы себя не сразу и не через месяц, но если годик поработаете над собой будете в сто раз счастливее. И так во всем! Хочешь денег, работай и показывай результат. Хочешь чего то? Никто тебе ничего не даст, иди и бери это. Вот вам совет. А настя эта, из таких лохов делает стадо которое потом будет молиться на настю, пока настя будет рвать жопу в зале для красивых фотосесстий и пахать как лошадь работая и зарабатывая на фанатах. И будет красивой и богатой) а вы да! Продолжайте себя любить

Ilmira Bikmukhametova
Ilmira Bikmukhametova делится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
💡Познавательно

В силу своей привычки прочитала книгу за час. Правила банальные, но я думаю, если их реально применять будут эффективными. Думаю, заведу дневник для выполнения заданий (Why not?), будет ещё одним интересным экспериментом в жизни по трансформации себя.

b4307278067
b4307278067делится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно

Хорошая практическая книга, напоминающая что главное в нашей жизни. Мне понравилось)

Для начала, надо научиться любить себя. Только тогда можно действительно научиться любить, уважать и понимать других.
Начните слушать себя и прислушиваться к вашим желаниям. Если вы привыкли забывать о своих потребностях, пришло время действовать с точностью наоборот. Побудьте неделю капризной маленькой девочкой. Чаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас хочу? Чем могу себя порадовать?».
Представьте себе жизнь женщины, которая себя любит. Как она ведет себя, как общается с другими людьми, как проживает жизнь, что ни при каких обстоятельствах не станет делать. А теперь представьте, эта женщина – вы. Как изменится ваша жизнь, если вы начнёте любить себя? Составьте список действий, которые начинаются фразой: «Если бы я любила себя…».
Например: Если бы я любила себя, то прекратила работать по выходным, не позволяла другим критиковать и ругать себя, перестала на себе экономить, свела на нет общение с кем-то из своего окружения. Ваш список должен содержать не менее 30 пунктов. Составив «личный кодекс любви к себе» начинайте внедрять его в жизнь.
В первую очередь, b6650843971
Женская литература, b7432394182
Новая я, Юлия Морозова
Юлия Морозова
Новая я
  • 520
  • 15
Саморазвитие и психология, София
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз