Голди Хоун

Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Катерина Нуждинаделится впечатлением2 года назад
👍Советую

Отличная книга!Всем к прочтению!

Ivan Deryabinделится впечатлением4 года назад
💡Познавательно

В книге дается совет по методикам контроля дыхания. Это буддистские техники проверенные временем, но применять их не безопасно. Если будет фокус на контроле, то можно сбить естественное дыхание и получить тахикардию.

Ivan Sidorovделится впечатлением2 года назад

Современные практики осознанности для взрослых, переложенные на детей. Пранаяма, "здесь и сейчас" и буддийская солянка на подобие Ошо. Можно прочитать последнюю главу про инструменты и если заинтересует, то читать всю книгу. Если кратко, то все строится вокруг осознанного дыхания и осознанного восприятия каждого мгновения всеми чувствами. Но... такое практикование осознанности восприятия всеми чувствами сжигает кучу ресурсов и в некоторых случаях ведёт к деградации личности. Ну и очень много воды,как в любой подобной американской литературе. Особенно убило введение, подготавливающее читателя к тому, что буквально на следующей странице ему откроется сакральное знание, а потом страниц 30 какой-то мути наподобие того как автор переживала события 11го сентября и что мир для неё перестал быть прежним.

Доржинима Нимаевделится впечатлением4 года назад
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Отличная книга

Виктория Файзиеваделится впечатлением4 года назад

Начала читать и никак не дошла до сути и дельных советов ... Какая то автобиография

makavesnaделится впечатлением3 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Виктория Преображенскаяделится впечатлением5 лет назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз