Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу, Александр Васютин
Книги
Александр Васютин

Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Читать
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
96 бумажных страниц

Впечатления

b6417161276
b6417161276делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую

Svitlana Filonenko
Svitlana Filonenkoделится впечатлением5 лет назад
👍Советую

Цитаты

Anastasia Agapova
Anastasia Agapovaцитируетв прошлом году
Тело человека не размышляет об эстетике. Оно выполняет программу выживания.
Алина Петровская
Алина Петровскаяцитирует2 года назад
"Господи! Дай мне силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне терпение, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить. И дай мне мудрость, чтобы отличить первое от второго."Древняя молитва.
Lovikmk
Lovikmkцитирует2 года назад
Видимо, это связано с тем, что люди по своей природе являются стадными животными. «То, что нравится другим, ДОЛЖНО нравиться и мне, так как иначе я буду «белой вороной» и меня могут изгнать из стада» - примерно так мыслит «стадное животное», каковым и является человек. Переэкзаменовка на стадность, которую многие женщины проходят чуть ли не каждый сезон - подбор гардероба по моде.

На полках

Похудение, диеты, Светлана
Светлана
Похудение, диеты
  • 84
  • 61
диета, kliselena
kliselena
диета
  • 80
  • 14
1, kliselena
kliselena
1
  • 110
  • 12
Похудение , Анна Колесник
Анна Колесник
Похудение
  • 143
  • 11
1, kliselena
kliselena
1
  • 225
  • 7
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз