Хэррис Расс

Осознанная любовь

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру.
Эта книга сейчас недоступна
225 бумажных страниц

Впечатления

    Александраделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Полезная книга для пар. Много упражнений и полезных мыслей. Написана четко, доступно и по делу.

    Elena Karделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

Цитаты

    Elena Karцитирует2 месяца назад
    Есть несколько способов определить, чем вы руководствуетесь: ценностями или правилами. Ценности позволяют открыться и делать то, что важно, дарят чувство легкости, искренности, откровенности. Правила давят, напоминают об обязанностях, долге, ощущаются как бремя. Ценности связаны со словами «хотеть», «выбирать», «желать», «ценить», «важный», «значимый», «играть роль». Правила — это «должен», «обязан», «придется», «следует», «нужно», «правильно», «неправильно», «хорошо» или «плохо».
    Elena Karцитирует2 месяца назад
    Не так уж важно, в чем именно заключаются проблемы. В их основе лежат пять процессов, которые вымывают теплоту и жизненную энергию из отношений. Вот они:

    разобщенность;
    импульсивность;
    избегание;
    погружение в себя;
    пренебрежение ценностями.
    Elena Karцитирует2 месяца назад
    Любовь не может быть вечной, если мы определяем ее как эмоцию.

На полках

    Старушки
    Психология
    • 203
    • 13
    Alyonka Korol
    Psycho
    • 25
    Марина Васечкина
    АСТ
    • 8
    Olga Echevskaya
    АСТ
    • 15
    Анастасия Севальнева
    Читаю
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз