Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть, Надя Германн
Книги
Надя Германн

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Читать
418 бумажных страниц
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, — что не так с диетами? И правда — почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, — ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Впечатление
На полку
Читать
70Читают10Полок
0Впечатлений
7Цитат

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация
Анастасия Янчогло
Анастасия Янчоглоцитирует9 дней назад
Люди с избыточным весом и люди с недостаточной массой тела, как правило, по-разному оценивают съеденные порции еды. Первым они кажутся крохотными (хотя на самом деле они очень большие), а вторым – наоборот, маленькие порции кажутся огромными. Вот и весь секрет «стройной подруги»
Ксюша Воробьева
Ксюша Воробьевацитирует15 дней назад
С другой стороны, всем известен факт, что в начале диеты быстро сбрасываешь сразу много килограмм за счет потери жидкости.
Karina Sabri
Karina Sabriцитирует2 месяца назад
тому, кто весит мало, нужно меньше, а если вес больше, то и еды, и энергии надо больше
Прочитать, Юлия
Юлия
Прочитать
  • 515
  • 6
Здоровый образ жизни, Yelena Antonova
ТЕЛО в Дело, Викки Chillout
Викки Chillout
ТЕЛО в Дело
  • 99
  • 2
Здоровье,фигура,красота, Айгерим Есенгабыл
Айгерим Есенгабыл
Здоровье,фигура,красота
  • 65
  • 2
To reading, Анастасия Банкетик
Анастасия Банкетик
To reading
  • 140
  • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз