Мими Спенсер,Майкл Мосли

Быстрая Диета 5:2

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.
В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!
Эта книга сейчас недоступна
161 бумажная страница
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Переводчик
И.А. Крохалева

Впечатления

    evseevaevgenyaделится впечатлением5 лет назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Полезно

    lprilepkoделится впечатлением5 лет назад

    Ожидала большего!

    Дина Ляминаделится впечатлением6 лет назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно

    Для всех, кого интересует вопрос здорового образа жизни. Похудение это уже, как следствие.

Цитаты

    Оксана Краснопольскаяцитирует5 лет назад
    Никто не голоден первые несколько секунд прыжка с парашютом».
    Татьяна Новиковацитируетв прошлом месяце
    Более того, в следующий раз, когда я устрою разгрузочный период, мне будет гораздо легче, так как мозг и тело будут помнить и понимать, через что я собираюсь пройти.
    maranunaцитирует5 месяцев назад
    Чем ниже показатель, тем меньше

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз