Лео Бабаута

Небольшой путеводитель по Нет Прокрастинации

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
    Анита Фирсовацитирует7 лет назад
    Победа над прокрастинацией требует, чтобы мы
    сформировали несколько новых привычек: выбор
    Важных Дел (к примеру, очистка расписания и
    рабочего пространства для работы над этими
    задачами) и Просто Начать.
    Анита Фирсовацитирует7 лет назад
    Вместо того, чтобы позволить трудному делу изводить вас весь
    день, пообещайте себе, что вы сделаете его самым
    первым. Остаток дня будет казаться пустяком!
    Анита Фирсовацитирует7 лет назад
    Используйте календарь.Если у вас есть задание, которое скачет в вашем списке дел уже долгое время, запланируйте для него дату и время в календаре.
    Пообещайте себе работать только над этим делом.
    Анита Фирсовацитирует7 лет назад
    Часто мы откладываем большие задачи, выполняя
    маленькие. Это помогает нам чувствовать себя
    продуктивнее, но в действительности мы можем
    выполнить миллионы мелких дел и не иметь на руках
    ничего существенного в конце дня.
    Зато, если вы выполните парочку важных дел, вы
    можете сказать, что день прошел не зря и чувствовать
    себя так, будто вы завершили нечто грандиозное.
    Важные дела - это ключ к тому, как я выполнил
    столько всего, одновременно живя обычной жизнью. Я
    концентрируюсь на больших заданиях и пропускаю
    маленькие.
    Оксана Предеинацитирует7 лет назад
    Часто у нас
    есть длинный список дел, который мы планируем
    выполнить, потому что мы думаем, что мы можем
    многое сделать в будущем. Реальность обычно немного
    хуже, чем мы ожидали. Но это не останавливает нас
    предполагать, что будущее все еще будет другим. По
    такой же причине мы думаем, что это нормально -
    откладывать на потом. Потому что, естественно, мы
    сделаем это позже. Наше собственное будущее будет
    невероятно продуктивным и сконцентрированным. За
    исключением того, что наше будущее такое же
    ленивое, как и наше нынешнее состояние. Сюрприз! И
    не будет таким. Вот такое, чертово будущее.
    Александр Матусевичцитирует10 лет назад
    Она способствует росту уровня стресса: мы думаем о том, чего мы не делаем, когда мы не делаем это.
    Artem Zцитирует10 лет назад
    лучшая мотивация — это наслаждение процессом и быть в состоянии приятного волнения
    Artyomцитирует11 лет назад
    Метод одного дела
    Лучший способ пробираться через важные дела – это
    метод одного дела.
    akira84цитируетв прошлом году
    Делайте первым трудную задачу. Вместо того, чтобы позволить трудному делу изводить вас весь день, пообещайте себе, что вы сделаете его самым первым. Остаток дня будет казаться пустяком!
    akira84цитируетв прошлом году
    Ведение дневника или журнала вашей привычки позволит почувствовать удовлетворение от того, что вы работаете над привычкой
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз