Книги
Марк Уильямс,Тим Уигмор

Лучшие. Как становятся элитными спортсменами

Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимости многочасовых тренировок и объясняют, как выдающиеся спортсмены приобретают и развивают необыкновенные способности, позволяющие им выйти на новый уровень мастерства.
«Будет много примеров из футбола, бейсбола, баскетбола, регби, гольфа, крикета и тенниса. В книге приведены данные передовых научных исследований в области спорта, а также фрагменты эксклюзивных интервью с десятками знаменитых атлетов и тренеров. Мы не утверждаем, что существует простой шаблон, следование которому максимизирует ваши шансы стать лучшим, ведь спорт, как и сама жизнь, намного сложнее и запутаннее, чем кажется. Выдающиеся спортсмены достигают высот за счет комплексного сочетания природных данных и обучения, где все компоненты тесно взаимосвязаны. Но в ходе исследования мы выявили определенные характеристики, общие для многих знаменитых спортсменов, в их детстве и развитии спортивной карьеры, что помогло нам пролить свет на то, как стать высококлассным атлетом». (Марк Уильямс, Тим Уигмор)
«Эта книга — актуальнейший анализ спортивной науки, а еще — исследование факторов, позволяющих нам достигать наибольших высот, на которые мы способны». (Мэтью Сайед)
483 бумажные страницы
Издательство
Азбука-Аттикус
Переводчик
Эрика Воронович
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    svalekaделится впечатлением4 месяца назад

    Эта книга — исследование того, чем отличаются лучшие из спортсменов от тех, кого они обошли. Все данные свежие, а после каждой главы — уйма ссылок. Она состоит из исследований, интервью и историй — всё в попытке понять, почему кто-то становится лучшим, а кто-то нет?

    Первая часть об истоках. Вам очень повезёт, если у вас будет старший брат и вы будете из города среднего размера в удачной стране. Во второй части начинаются соревнования высшего уровня. А в третьей рассказывается о том, как спортсмены достигают вершины.

    Я бы подарила эту книгу тому, кто строит или хочет построить спортивную карьеру, а ещё тому, кто любит спорт и любознателен.

Цитаты

    Семен Моховцитирует2 месяца назад
    У мальчика был кирпич, с которым он играл, «представляя, что это машина».
    Семен Моховцитирует2 месяца назад
    Авторы убеждены, что неожиданность, которую представляла манера боя левшей, например атака с разных направлений или углов, совершенно не похожая на то, к чему привыкли правши, позволяла им получить преимущество в бою и победить по очкам, а не нокаутом.
    Семен Моховцитирует2 месяца назад
    Когда спортсмены громко кричат, их соперники думают, что мяч упадет ближе к границе корта [284]. Теннисисты могут воспользоваться этой инстинктивной реакцией, крича в полную силу при выполнении укороченных ударов, из-за чего соперник приготовится к более сильному удару, при котором мяч летит далеко, и, наоборот, стараются кричать не так громко на более мощных ударах. Таким образом они могут играть на упреждающих реакциях соперника в свою пользу, обратив умения оппонента против него самого.

На полках

    Азбука-Аттикус
    Азбука-Аттикус
    • 1.7K
    • 1.1K
    Анна Меньшутина
    Non-fiction
    • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз