Гарет Мур

Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней

Вы — это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите результат.
235 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2020
Издательство
Альпина Диджитал

Впечатления

    b2827245650делится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно

    Гуля Бабаеваделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    🐼Мило
    💧До слез

    Муборак Артукходжаеваделится впечатлениемв прошлом году
    👎Не советую

Цитаты

    Darya Mishuevaцитирует2 месяца назад
    По данным крупных современных исследований, если выполнять повторяющиеся упражнения из онлайн-игр для тренировки мозга, толку будет мало.
    Вероника Матулякцитирует3 месяца назад
    Чтобы держать мозг в хорошей форме:

    ► как можно чаще ставьте перед собой новые задачи;

    ► старайтесь добавить разнообразия в свою жизнь;

    ► не забывайте о сбалансированном питании — ваш рацион должен включать все необходимые организму витамины, минералы, незаменимые жирные и аминокислоты;

    ► держите тело в тонусе, чтобы у мозга всегда был достаточный запас кислорода;

    ► следите за душевным здоровьем.
    Вероника Матулякцитирует3 месяца назад
    Постоянно бросайте вызовы своему мозгу, чтобы он продолжал учиться

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз