Здесь и сейчас: полностью вовлечен, Томас Стернер
Книги
Томас Стернер

Здесь и сейчас: полностью вовлечен

Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется — держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения? Как укрепить связь с внутренним наблюдателем? Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
109 бумажных страниц

Впечатления

Ерик Соотла
Ерик Соотладелится впечатлением7 месяцев назад
🎯Полезно

Прикольно! Короткая, но какая книга, не смотря на то, что под разными углами рассматривает лишь одну идею. Мой стереотип о том, что книги менее 200 страниц не могут быть полезны, сильно пострадал.

Цитаты

Olga Kozhevnikova
Olga Kozhevnikovaцитирует3 месяца назад
Нельзя стать лучше иным путем, чем выйти за пределы своих способностей.
Vasylyna Kuzyshyn
Vasylyna Kuzyshynцитирует4 месяца назад
В рамках старой парадигмы счастье, ощущение удовлетворения обретается вне нас, чтобы его испытать, нужны другие обстоятельства. Где бы мы ни были в данный момент, нам чего-то не хватает, нектар для утоления жажды находится где-то в другом месте, а иногда и в другом времени.
Ерик Соотла
Ерик Соотлацитирует7 месяцев назад
Научиться концентрироваться на том, что вы делаете, а не на том, чего вы пытаетесь достичь; использовать цель как руль, а не как напоминание о том, что еще не сделано; работать, не осуждая собственные действия, – вот те несложные сдвиги в сознании, которые полностью меняют повседневный опыт.

На полках

Весь, Весь
Весь
Весь
  • 639
  • 153
Психология, Алексей Мишин
Алексей Мишин
Психология
  • 244
  • 118
Марафон желаний, вибрации энергии., Марина Васечкина
Мозг, Ерик Соотла
Ерик Соотла
Мозг
  • 89
  • 4
Психология, Olga Panteleeva
Olga Panteleeva
Психология
  • 52
  • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз