Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью, Джим Лоэр, Тони Шварц
Джим Лоэр,Тони Шварц

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

157 бумажных страниц
  • 👍12
  • 🎯11
  • 💡9
Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 👍Советую12
  • 🎯Полезно11
  • 💡Познавательно9
Вход или регистрация
Viacheslav Fedorchuk
Viacheslav Fedorchukделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
🎯Полезно

Прочитал выжимку книги от getAbstract. К идеям, изложенным в "Жизни на полной мощности", недавно начал приходить сам. После 40 прожитых лет.
Главное не управлять своим временем, а управлять своей энергией.
Об этом же в своих курсах о продуктивности говорит Эбен Паган.
Об этом же говорил Стивен Кови: "Управление временем - это в первую очередь управление собой".
Хочешь быть продуктивным - больше отдыхай, полноценно спи, правильно восстанавливай свою физическую и эмоциональную энергию.

Но реализовать все эти умные мысли в своей жизни пока полноценно не получается.
Надеюсь, накопленные знания постепенно перетекут в действия и опыт.

Anastasia  Bayol
Anastasia Bayolделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Полезная книга, многие моменты глубоко засели в подсознании. Важно читать всем, кто ищет дополнительный час в сутках, вдохновение или мотивацию.

Кирилл
Кириллделится впечатлениемпозавчера
👍Советую
🎯Полезно

Книга замечательная, если:
• внедрять всё полезное, что в ней есть;
• не ожидать [от каждой книги], что она на 100% должна состоять из откровений и абсолютной пользы.

Nadiia Vasylchenko
Nadiia Vasylchenkoцитирует4 года назад
Энергия, а не время – вот главная валюта высокой эффективности. Эта мысль перевернула наше понимание того, что является движущей силой высокой эффективности в течение продолжительного времени.
Марина
Маринацитирует7 месяцев назад
Настоящая мера, которой будет оцениваться наша жизнь, в конце концов зависит от тех микроскопических решений, которые мы принимаем каждую минуту.
Nicole Stewart
Nicole Stewartцитирует4 года назад
Чем больше мы заняты, тем более важными мы кажемся сами себе и хотим казаться другим. Быть недоступным для друзей и семьи, не находить времени для заката (или вообще ничего не знать про закат), тащить на себе кучу дел, не имея времени на осмысленный взгляд вокруг, – все это стало образцом успешной жизни»
Читать и думать, Леночка
Леночка
Читать и думать
  • 138
  • 5.7K
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 549
Библиотека Сбербанка, Егор Яковишен
Егор Яковишен
Библиотека Сбербанка
  • 37
  • 251
Стиль жизни: стартапер., MeYou
Саморазвитие, Владимир Сальников
Владимир Сальников
Саморазвитие
  • 101
  • 143
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз