Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе, Крис Бэйли
Книги
Крис Бэйли

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Амир Гафиятуллин
Амир Гафиятуллинцитирует3 года назад
Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.
Julia Rakova
Julia Rakovaцитирует3 года назад
Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Я воспринимаю алкоголь как способ взять энергию в долг у следующего дня. Но утром придется выплатить этот долг с процентами.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Каждый раз говоря «нет» делам низкой ценности, вы одновременно говорите «да» своим приоритетам.
Dmitry Dmitriev
Dmitry Dmitrievцитирует3 года назад
«Правило трех».
Это предельно простое правило:
1. В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мне хотелось бы видеть выполненными?» Запишите, что это за три дела.
2. Делайте то же самое в начале каждой недели.
Три дела, которые вы запишете, и должны оставаться в фокусе вашего внимания в течение предстоящего дня или недели.
Вот и все.
Daniel Wachowski
Daniel Wachowskiцитирует3 года назад
Исследования говорят о том, что из всех черт характера импульсивность в наибольшей степени коррелирует с прокрастинацией. Чем импульсивнее человек, тем более он склонен медлить и откладывать все на потом
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
более глубокие дружеские отношения в офисе повышают удовлетворенность от работы примерно на 50% и что вероятность настоящего вовлечения в работу будет в семь раз выше, если вы работаете в одной компании с лучшим другом.
Ердос Халыков
Ердос Халыковцитирует3 года назад
Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.
Миша
Миша цитирует3 года назад
смысл продуктивности состоит именно в том, чтобы высвободить как можно больше времени для занятия по-настоящему значимыми делами.
Артём Гайдук
Артём Гайдукцитирует3 года назад
Но продуктивность заключается именно впреодолении разрыва между знанием и действием.
Olga Paskina
Olga Paskinaцитирует3 года назад
Разница между продуктивными и менее продуктивными людьми сводится к способности или неспособности работать преднамеренно и осознанно.
vanyagrad
vanyagradцитирует3 года назад
Чем ценнее работа, тем неприятнее с эмоциональной точки зрения ее выполнять.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Интернет и многозадачность так легко затягивают, потому что для лимбической системы они как сладкое.
Ольга Лящук
Ольга Лящукцитирует2 года назад
Я рассматриваю употребление алкоголя как способ взять энергию взаймы у следующего дня. А когда мы прибегаем к кофеину, то мы берем энергию взаймы уже у сегодняшнего дня, потому что за вызываемым кофеином всплеском энергии неизбежно следует резкий спад.
Nata Tatarinova
Nata Tatarinovaцитирует3 года назад
В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мнехотелось бы видетьвыполненными?» Запишите, что это за три дела.
Делайте то же самое в начале каждой недели.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».
Рэнт Коэн
Рэнт Коэнцитирует2 года назад
Поставив под сомнение мотивы, которые заставляют вас стремиться к определенным изменениям в жизни, вы можете сэкономить огромное количество времени — поскольку выясните, что некоторые изменения вам на самом деле не нужны.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Мало кто пишет книги о мощном воздействии крошечных пошаговых изменений на любую сферу жизни. Наверное потому, что эта идея не такая уж вдохновляющая.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Не проверяйте электронную почту, если у вас нет достаточно времени, внимания и энергии, чтобы ответить на входящие сообщения.
Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaцитирует3 года назад
Однако продуктивность не имеет ничего общего с количеством приложенных усилий и измеряется только тем, каких результатов вам удалось достичь.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз