Алексей Терешин

Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья

В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.
93 бумажные страницы
Правообладатель
ООО «Издательские решения»

Впечатления

    bazhindo4kaделится впечатлением5 лет назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🌴В отпуск

    неплохая коротенькая методичка) и я выучила новое слово "пресуппозиция" 😃

    Дарья Яшковаделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Здорово! Так емко и понятно!👍 и очень полезная информация

Цитаты

    bazhindo4kaцитирует5 лет назад
    (ВОЗ) выдвинула новое революционное определение здоровья: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»
    Mary Leeцитирует5 лет назад
    Делайте каждый день не менее 10 тысяч шагов, что со
    b2127423247цитирует14 дней назад
    Поэтому заниматься снижением веса без увеличения физической активности – это все равно что лететь на самолете, используя только один двигатель из двух имеющихся.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз