Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились, Брюс Фишер, Роберт Альберти
Книги
Брюс Фишер,Роберт Альберти

Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Читать
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода ― пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом ― гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап ― торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
560 бумажных страниц
Переводчик
Анна Водопьян

Впечатления

b4733484048
b4733484048делится впечатлениемв прошлом году
👎Не советую

Ekaterina Medvedeva
Ekaterina Medvedevaделится впечатлением6 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Ингвар Боголюбов
Ингвар Боголюбовделится впечатлением9 месяцев назад
💡Познавательно

Цитаты

Angela Alieva
Angela Alievaцитирует3 месяца назад
Людям нужно построить новые ориентиры в будущей жизни. Им нужно время, чтобы оплакать свои надежды и осознать, что они не сбудутся.
Yasia BigBang
Yasia BigBangцитирует4 месяца назад
Вы можете решить, что устали от всевозможных установок, которым всегда следовали, а вместо этого хотите сами делать выбор, как проживать свою жизнь. С этого может начаться бунт, разбивание вашей «скорлупы».
Михаил Ширин
Михаил Ширинцитирует5 месяцев назад
ли вы с вашим партнером друзьями?

Доверяли ли вы друг другу?

Какие у вас были общие интересы? Хобби? Взгляды на жизнь? Политика? Религия? Дети?

Были ли ваши личные интересы и взгляды по поводу отношений сходными/совместимыми?

Были ли вы согласны друг с другом относительно методов решения проблем между вами (необязательно относительно решения, важна суть методов)?

Когда вы сердились друг на друга, решали ли вы этот вопрос напрямую, замалчивали или старались сделать друг другу больно?

Были ли у вас общие друзья?

Появлялись ли вы вместе в обществе?

Делили ли вы ответственность по зарабатыванию денег и ведению домашнего хозяйства приемлемым для обоих способом?

Принимали ли вы совместно хотя бы важные решения?

Позволяли ли вы друг другу проводить время в одиночестве?

Надеялись ли вы друг на друга?

Были ли отношения настолько важными для каждого из вас, чтобы при необходимости можно было чем-то для них пожертвовать?

На полках

Весь, Весь
Весь
Весь
  • 639
  • 149
Взаимоотношения полов, Ekaterina Medvedeva
КОУЧИНГ, Светлана Ряпосова
Светлана Ряпосова
КОУЧИНГ
  • 39
  • 4
Интересно, Buggy Buggins
Buggy Buggins
Интересно
  • 101
  • 1
Человек, Юлия Трунова
Юлия Трунова
Человек
  • 99
  • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз