Книги
Сергей Лобурь

Роды закончились. Что дальше? Советы старого акушера

Вот уже больше 30 лет я вхожу в палату к родившим женщинам. Я знаю, что они будут спрашивать. Я знаю, что буду им говорить. И понимаю, что большая часть важной для жизни и здоровья информации у них не остается в памяти. И это потому, что центр внимания сразу после родов перемещается на ребенка. В роддомах, где матери лежат отдельно, еще возможна какая-то информационная работа, но при совместном пребывании с ребенком и непродолжительном времени нахождения в послеродовом отделении не удается донести до пациентов информацию. А ведь это важнейшая информация, необходимая для решения двух главных «женских задач». Первая задача – без особых проблем пройти первые дни материнства и максимально восстановиться в послеродовом периоде. Вторая задача, пожалуй, еще более важная – сохранить женское здоровье на долгие годы.
54 бумажные страницы

Впечатления

    Kseniya Movshinaделится впечатлением4 года назад
    👎Не советую

    Более худшего руководства по грудному вскармливанию я ещё не встречала. Этот отголосок Советских времён может привести к большим проблемам с лактацией или вообще к ее отсутствию. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения давно обновлены и никак не сходятся с информацией в данной книге, а автор, видимо, давно не изучал новой литературы в данной области.

    elenadavidenko90делится впечатлением3 месяца назад
    👎Не советую

Цитаты

    Faina Lernerцитирует6 месяцев назад
    целью профилактики образования трещин сосков, после кормления и сцеживания, соски рекомендуется обрабатывать кремом «Пурилан» или облепиховым мас‍
    Анастасия Цветковацитирует2 года назад
    Существуют самые простые упражнения, пришедшие из практик Йоги, которые не требуют значительных энергетических затрат и могут выполняться в первые дни после родов.

    1. Дыхательная гимнастика «дыхание животом»

    Сложив руки на груди «крест накрест» при вдохе надуть живот, дышать плавно и медленно в течение 10 минут. Выполнять 2–3 раза в день.

    2. Активное сгибание пальцев стопы и самой стопы (для улучшения оттока венозной крови от нижних конечностей), выполняется лежа в постели.

    Упражнение Кегеля – также простой, но очень эффективный способ восстановления. Однако с выполнением этого упражнения следует подождать до полного заживления промежности и конца обострения геморроя.

    Существует множество модификаций этого упражнения, привожу самую простую:

    Напрячь мышцы, как будто вы удерживаете позыв на мочеиспускание, досчитать до 10 (до 30 в идеале), выдохнуть, повторить 10 раз. Мышцы пресса в процессе не участвуют. Выполнять упражнение 4–5 раз в день, можно чаще.

    Результат стоит ожидать не ранее чем, через 5–6 недель.
    Анастасия Цветковацитирует2 года назад
    В послеродовом периоде лохии, содержащие примеси крови, могут продолжаться в течение 1,5–2 недель, а серозного (водянистого) характера – в течение примерно месяца после родов. Яркие кровянистые выделения из половых путей после 10 дня и более могут быть признаком воспалительных или иных патологических процессов в половой системе, и при их появлении следует обратиться к врачу. Появление ментруально-подобных выделений после 2-х месяцев может быть началом восстановления менструального цикла

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз