Книги
Ирина Попова

90 дней после родов. Мама. Перезагрузка

Роды всегда вызывали, вызывают и будут вызывать множество вопросов у любой женщины. Как изменится мое тело? Вернется ли оно в былую форму и как быстро? Как не навредить себе в ранний период восстановления после родов без последствий для женского здоровья? В нашей книге мы ответим на эти и другие волнующие каждую маму вопросы о ее здоровье и правильном восстановлении после родов.
93 бумажные страницы
Правообладатель
ООО «ИНТЕДЖЕР»
Издательство
ООО «Интеджер»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Anna Zapalatovskiделится впечатлениемв прошлом году
    👎Не советую

    b9122540720делится впечатлением2 года назад
    👍Советую

    b2273371285делится впечатлением2 года назад
    👍Советую

Цитаты

    b9122540720цитирует2 года назад
    Отварная свекла, кабачки в любом виде.
    Брокколи и цветная капуста в отварном или запеченном виде.
    b9122540720цитирует2 года назад
    Во-первых, у каждого человека во рту своя микрофлора и свои бактерии, а при попадании их в грудь неизбежно начнется воспалительный процесс. Во-вторых, взрослый человек не может воспроизвести физиологическое сосание груди младенцем.
    b9122540720цитирует2 года назад
    Отварное мясо (курица, индейка, говядина).
    Рыбный и куриный бульон.
    Рыба белых сортов.
    Яйца.
    Молочные продукты (с осторожностью).
    Брусничный и клюквенный морсы.
    Гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каша (последняя — редко)

На полках

    читающие из СКБ Контур
    Вио
    • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз