Сила разума для детей, Джон Кехо
Джон Кехо

Сила разума для детей

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Важный шаг в искоренении негативных мыслей — научить ребенка различать мысли позитивные и негативные. Простой наводкой для них может служить вопрос: «Что я чувствую?».
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
ы, взрослые, часто испытываем искушение заполнить паузу, пока ребенок еще размышляет, что ответить. Не пожалейте нескольких лишних минут у его постели, пока ребенок изливает своя чувства, — это драгоценное времяпрепровождение.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
О чувствах с ребенком лучше всего разговаривать перед сном. Многие дети естественным образом предпочитают это время, чтобы выплеснуть накопившиеся задень эмоции. В другие моменты они бывают «слишком заняты для чувств». Пригласите ребенка на разговор («Расскажи, как прошел день...»), и результаты могут быть самые удивительные. Очень хорошо мысленно сосчитать до десяти, прежде чем продолжать фразу.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Помогая детям разобраться в их чувствах и понять последствия их мыслей, вы способствуете их эмоциональному росту. Проявляйте терпение и понимание. Одни и те же уроки приходится учить вновь и вновь.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Если вы будете относиться к себе как к эмоциональному тренеру, это поможет вам расширить свое представление, что значит быть родителем. Эмоциональный тренинг означает, что вы помогаете ребенку распознавать бушующие в нем эмоции и давать им названия, понимать, что стоит за чувствами гнева, печали, страха. Все эти эмоции имеют свои корни в прошлом. Здесь может помочь общение и обмен переживаемыми чувствами. Постепенно ваш ребенок поймет причины своих эмоций и научится делать различие между эмоциями, мыслями и поступками.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Дети хотят мыслить позитивно; им нужно лишь показать, как это делать. Внушите своему ребенку идею, что его разум — его лучший друг
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Совместными усилиями вы обязательно придете к убеждению, что позитивное мышление всегда лучше.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует2 месяца назад
Обсудите с ребенком различия между позитивным и негативным мышлением.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
ризнание успехов — это техника, помогающая ребенку осознать себя достойным и особенным. Привлекайте его внимание на те стороны жизни, где он уже добился или добивается в настоящее время успехов. Напоминая ему об этих достижениях, вы вселяете в ребенка уверенность и укрепляете его самолюбие. Это порождает энергию успеха и уверенности здесь и сейчас и вдохновляет детей на новые свершения.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
раев, и в нем всегда будет столько денег, сколько тебе понадобится. Вообрази, что эти деньги сыплются в твои ладони.
А из еще одного ящика на тебя льется счастье. Оно льется тебе на голову и проникает в твое тело.
В последнем ящике на полке над тобой хранится изобилие. Изобилие означает, что тебе всегда хватит того, что тебе нужно. Представь, что через дырочку в ящике изобилие льется тебе на голову. На протяжении всей твоей жизни у тебя всегда всего будет в достатке, потому что ты чувствуешь, как изобилие льется на тебя и наполняет твою жизнь хорошими вещами».
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
Сначала нарисуйте на бумаге шесть ящиков любой формы и размера. Затем тихим и медленным голосом скажите ребенку примерно следующее:
«Закрой глаза или, если хочешь, смотри на картинку. Представь, что на тебя светит солнце. Ты чувствуешь тепло его лучей и яркий белый свет, озаряющий все твое тело. Ты спокоен, расслаблен и очень счастлив.
На полке над твоей головой лежат нарисованные тобой ящики, наполненные всеми теми чудесными вещами, которые могут случиться с тобой. Там есть ящик, наполненный дружбой.
Представь, что в нем есть дырка и на тебя сыплются новые чудесные друзья. Есть ящик, полный любви и доброты. Представь, что любовь и доброта льются на тебя из него, заполняя всю твою жизнь.
Теперь представь, что на тебя сыплется содержимое ящика с наклейкой «крепкое здоровье». Почувствуй, как это крепкое здоровье пропитывает все твое тело.
А вот открылось отверстие в ящике с карманными деньгами. Этот ящик всегда наполнен до
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
ИГРЫ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
Вот еще одна игра, в которую можно играть с ребенком, чтобы показать ему, как визуализация способна улучшить его спортивные достижения. Отметьте черту на земле и предложите ребенку стать носками у этой черты. Теперь пусть он прыгнет как можно дальше. Отметьте точку приземления по пяткам. Затем скажите ему, что сейчас вы попробуете немного поколдовать! Пусть ребенок с открытыми или с закрытыми глазами представит, что он прыгает снова, но на этот раз еще дальше. Пусть он мысленно вообразит, что приземляется за той точкой приземления, которую вы отметили ранее, и что вы после этого рисуете новую отметку. Теперь пусть прыгает. Второй прыжок наверняка будет длиннее. Волшебство!
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
остаточно заниматься этим несколько минут в день. Отличные возможности для подобной работы с детьми возникают во время утреннего туалета, когда ребенок принимает ванну, когда вы вместе едете на машине. Особенно хорошее время — перед сном. Поглаживая ребенку лоб и повторяя позитивные утверждения, вы поможете ему настроиться на приятные мысли.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
Если вы приучите своего ребенка верить, что он способен достичь любой цели, которую поставит перед собой, решить любую задачу, вы преуспеете на своем родительском поприще и окажете ребенку неоценимую услугу.
Брайан Трейси
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
нужное время в нужном месте.
Я СЧАСТЛИВ.
Я всегда делаю правильный выбор.
Со мной всегда случается только хорошее.
Я могу стать тем, кем захочу.
МНЕ ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЮ.
Люди рады видеть меня.
Я люблю свою жизнь, и она очень интересная.
Я ВСЕ ВРЕМЯ СТАРАЮСЬ.
Я уникальный и особенный.
УТВЕРЖДЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ ЗДОРОВЬЯ
Я здоров и силен.
Я в отличной форме.
Мое тело — мой лучший друг.
Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО.
Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.
Я спокоен и расслаблен (когда ребенок расстроен).
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
хороший спортсмен.
Я полезен.
Я люблю всех.
Я умею слушать.
Я умею задавать вопросы.
Я полон хороших идей.
У меня сказочное воображение.
Я очень умный.
У меня большие творческие способности.
Я могу сделать все, к чему приложу мозги.
Я уверен в себе - Я СПРАВЛЮСЬ.
Я верю в себя.
Я способен быстро бегать, хорошо читать и т. д.
Я очень хорошо езжу на велосипеде, разбираюсь в математике и т. д.
МНЕ ВЕЗЕТ.
Каждая проблема имеет решение.
Я всегда оказываюсь в нуж
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
НЕКОТОРЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ ДЛЯ ВАС И ВАШЕГО РЕБЕНКА
У меня много друзей.
Я сам себе добрый друг.
Я хорошо играю с другими детьми.
Munasheva Zarina
Munasheva Zarinaцитирует3 месяца назад
СОВЕТЫ КАК БЫТЬ СОЗНАТЕЛЬНЫМ РОДИТЕЛЕМ
1. Задайте себе вопрос: «Не мешают ли какие-то из моих привычек и убеждений стать лучшим родителем, чем я есть?».
2. Составьте список тех качеств, которые вы хотели бы видеть в своем ребенке, и против каждого пункта пометьте, являетесь ли вы в данном вопросе примером для подражания. Никаких расхождении? Запомните: дети всегда готовы учиться на вашем примере. Их способности еще находятся в стадии формирования. Они готовы поверить во что угодно или стать кем угодно. Так почему не подать им самый: лучший пример, какой вы только можете?
3. Ищите возможности проиллюстрировать детям, как вы сами ищете счастье и смысл в своей жизни. Делитесь с ними за обеденным столом своими успехами, идет ли речь о вашей работе, любимых занятиях, семейной жизни или отношениях с друзьями. Дети видят лишь то, какими счастливыми и довольными своей жизнью мы кажемся. Их впечатляет не наша работа, не занимаемое нами положение в обществе, не наша зарплата, а то выражение счастья, успеха и довольства, которое мы демонстрируем им.
4. Присмотритесь к другим моделям, которые могли бы оказать позитивное влияние на жизнь вашего ребенка. Если вы хотите видеть в своем ребенке какое-то качество, которое в изобилии имеется у вашего друга, этот человек мог бы стать наставником для вашего ребенка. Ищите возможности познакомить своего ребенка с положительными ролевыми моделями в вашей семье и окружении.
Екатерина Федюк
Екатерина Федюкцитирует10 месяцев назад
Это озарило меня, заставило понять, какое сильное впечатление наши поступки оказывают на наших детей
Екатерина Федюк
Екатерина Федюкцитирует10 месяцев назад
Наша собственная сущность — ключ к тему, кем станут наши дети.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз