Татьяна Поварова

Работаем Дома: 72 хитрости и лайфхака

    Julli Rudiцитирует17 часов назад
    Границы появляются и стираются. Не забывайте, что границы мы создаём лишь как инструмент комфортного сосуществования и не стоит строить контрольно-пропускные посты. Если кто-то нуждается в вашем внимании и хочет границу пересечь, дайте ему это сделать. Иногда нарушать правила — очень даже полезно. Главное — это цель, а цель — ваше счастье и счастье вашей семьи, а не охрана границ. Будьте счастливы!
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    65. на сайте ted.com так же можно найти темы по душе.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Заведите папку, в которую будете складывать статьи, отзывы, рекомендательные письма, отчёты о проектах.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Google Forms для получения заказов на книги и видеокурсы, а так же приглашения с лекциями, Google Slides для создания презентаций, MailChimp для формирования и рассылки новостей всем, заполнившим формы, Calendar для управления расписанием, Zoom, Whatsapp, Skype для видео звонков и общения в группах. Telegram, Instagram, Facebook, VK, OK для публикаций и общения с клиентами и подписчиками, Square для выставления счетов и приёма оплаты по кредитной карте, Note app для записи и сохранения важных заметок в дороге, Google Translate для переводов всегда и везде, хоть со стены в лифте, Mi Fit app для мониторинга физической формы, Uber app для такси за границей, PaybyPhone app для оплаты парковки в разных странах, Airbnb для поиска временного жилья и интересных экскурсий в поездках.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Здесь и удобные Гугл формы Forms, которые могут собирать для вас всю необходимую информацию, мотивационные доски Jamboard, которые вы можете тут же послать своим коллегам, как только сделаете, календарь Calendar — инструмент вашей ежедневной временной эффективности, Sites — для самостоятельного создания сайтов, Scholar для поиска официальных научных и академических источников, Waze для нахождения хитрых маршрутов в дороге, и даже Expedition — для создания уникальных проектов для ваших онлайн студентов, где они могут испытать виртуальный эффект присутствия на ваших занятиях.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Каждый год делайте журнал, альбом или коллаж самых счастливых или памятных моментов года из копилки «Банка Благодарностей».
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    День для себя. Нужно обязательно находить время для себя, для одиночества, для ухода за своим телом, мозгом, душой и сердцем.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Выключите мобильные уведомления и звонок.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Sleep Cycle. Я уже писала об этом приложении в книге «Инкубатор для Журавлей». Приложение можно установить на телефон или планшет с системой Android или Ios. Это приложение поможет вам улучшить качество сна, запишет храп или разговоры во сне, измерит продолжительность и глубину сна, а ещё оно разбудит вас очень приятной музыкой, которая очень медленно становится громче. Приложение разбудит вас не в какой-то вами точно установленный час, а тогда, когда ваш мозг лучше всего готов к просыпанию.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Каждые 30 минут вам нужно вставать, двигаться и делать самые разнообразные движения телом.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Ещё хорошо забирает в себя плохую энергетику соль. Я использую у себя дома две лампы из гималайской соли. Они не только убивают бактерии в воздухе, но и обладают успокаивающим воздействием на нервную систему.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Ароматы для работы: свежие ароматы, такие как ментоловые и цитрусовые отлично зарядят вас энергией на работу.
    Анастасия Кочетковацитируетв прошлом году
    Проветривайте зону работы хотя бы раз в три-четыре часа.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз