Джеймс Нестор

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве @bookinier

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор — журналист и исследователь — рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии. Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга сейчас недоступна
377 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Kirill Vdovinделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    а хуле недоступна ?

Цитаты

    Anastasia Voronkovaцитирует2 месяца назад
    Для этого потребуется волевое усилие, правильная осанка, твердая пища и, возможно, некоторая доля мьюинга.
    Anastasia Voronkovaцитирует2 месяца назад
    В определенном смысле это был советский образец Кремниевой долины, но без флисовых жилеток, комбучи, солнечного света, автомобилей Tesla и гражданских свобод.
    Anastasia Voronkovaцитирует2 месяца назад
    На лице у него было написано спокойствие, которое можно увидеть у обезьян, амишей, да и вообще у всех, кто проводит много времени в своем внутреннем мире.

На полках

    Илона Рехвиашвили
    2018
    • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз