Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания, Адам Меррилл, Кори Когон, Лина Риннэ
Адам Меррилл,Кори Когон,Лина Риннэ

Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Читать
238 бумажных страниц
  • 💡3
  • 🎯2
  • 👍2
Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у вас уже нет. Авторы этой книги, специалисты по управлению временем компании FranklinCovey, считают, что высокая занятость отнюдь не показатель вашей выдающейся эффективности. Они разработали свою матрицу управления временем, которая поможет вам не только справляться с огромным потоком дел, но и жить полноценной жизнью, реализовывать свои таланты, делать так, чтобы работа приносила удовольствие. Для этого необходимо научиться управлять решениями, вниманием и своей энергией. Пять правил, описываемые авторами, помогают овладеть нужными навыками. Они опробованы тысячи раз на практике в самых разных условиях и прекрасно зарекомендовали себя.
Впечатление
На полку
Предложение действительно до 31 декабря
3месяца
премиум-подписки
за 0,99 $ 29,97 $
только для новых читателей
  • 💡Познавательно3
  • 🎯Полезно2
  • 👍Советую2
Вход или регистрация
Denis Basevich
Denis Basevichделится впечатлением18 дней назад

🎩

Vasilchuk Maria
Vasilchuk Mariaделится впечатлением3 месяца назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Anton Astakhov
Anton Astakhovделится впечатлениемв прошлом году

Отсутствие свободного времени – не достоинство хорошего служащего. Куча работы – скорее показатель непродуктивности. Стив Джобс говорил: "Работать нужно не 12 часов, а головой!".
Неободимо овладеть навыком личной эффективности. Технологии – инструмент в достижении целей, работа – лишь одна из сфер жизни. Распоряжаться личной свободой – высшее из благ, нужно только уметь им правильно пользоваться!

нормальных условиях выделение дофамина помогает нам наслаждаться радостями жизни3. Он дает нам силы, чтобы вставать утром и браться за дело, он также помогает концентрироваться на важных вещах. Уровень дофамина в мозге возрастает, когда мы прекрасно делаем работу, добиваемся чего-то важного, достигаем чего-то в жизни. Вместе с тем, поскольку дофамин связан с получением удовольствия, а это состояние нравится мозгу, мы иногда начинаем делать что-то независимо от пользы или результата просто потому, что это приводит к выработке дофамина4.
управлять решениями;
управлять вниманием;
управлять энергией.
Вы должны научиться следующему:
управлять решениями;
управлять вниманием;
управлять энергией.
Нехудожественная литература. МиФ., Аня Попова
В первую очередь, b6650843971
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.2K
  • 70
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1K
  • 40
АКАДЕМИЯ ПРОДУКТИВНОСТИ, Сергей
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз