Мария Павлова

Ты — это не просто тело!. Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг

Tanya Musivцитирует2 года назад
«Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким. Однажды царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, царь нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее.

После расспросов он получил такой ответ:

— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества. Ты здесь, потому что существование нуждалось в тебе таком, какой ты есть! В ином случае кто-то другой был бы здесь.

Ты — воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой… невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя.»
Катя Савченкоцитирует2 года назад
«Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое копилось во мне долгие годы жизни. Накопившееся во мне напряжение постепенно покидает меня. Я освобождаюсь от всех своих страхов и опасений. Я избавляюсь от накопившегося во мне чувства гнева. Я освобождаюсь от накопившегося во мне чувства вины. Я избавляюсь от всех своих печалей. Я освобождаюсь от всех своих былых ограничений в жизни. Я избавляюсь от всего, что мешает мне жить, и обретаю в душе мир и покой. Я пребываю в гармонии со своей душой и телом. Я пребываю в гармонии с окружающим меня миром и жизнью. Я — в полной безопасности». (Луиза Хей «Исцели себя сам»)
Яна Мищукцитирует2 года назад
Я решила больше не откладывать счастье на потом и это было лучшим решением в моей жизни.
Valeriya Kozhevnikovaцитирует2 года назад
Ты — воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой… невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя.
Іра Козакцитирует2 года назад
И мне все равно, если я наберу вес, я хочу жить по-человечески! Без постоянной погони, без желания соответствовать чужим вкусам, без попыток получить одобрение. Я устала жить в клетке! Я хочу свободы! Пока я тут вожусь с тарелками, сантиметром и весами, жизнь проходит мимо меня, а время — самое ценное, что у человека есть
Анна Утенковацитирует2 года назад
Не стыдись своей истории, ведь она может вдохновить других.
Таня Кучерявацитирует2 года назад
«Да, это было! Да, возможно, сейчас всё не так, как я хотела, но зато я стала мудрее и теперь я готова меняться ради любви к себе, а не ради других людей. Это сделало меня сильнее, и я благодарная за всё, что мне пришлось пережить, ведь
Tanya Osadchayaцитирует3 дня назад
Многие ошибочно полагают, что принять себя = махнуть на себя рукой, но как вы видите, это не так. Принять себя означает ПРИЗНАТЬ то, что у вас есть слабые стороны, но делать акцент на сильных сторонах, что позволит сконцентрироваться на саморазвитии и улучшения качества жизни в целом. Принять себя — это путь, при котором вы учитесь
Tanya Osadchayaцитирует3 дня назад
Так может пора взять на себя ответственность и принять то, что всё происходящее в вашей жизни — это ваш выбор, а не следствие вашей внешности?
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
росто заменяйте установки «Мне нельзя/Я (не) должна» на «Мне можно/Я хочу»,
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
Что сейчас меня беспокоит?
Чего я боюсь?
Кто меня обидел?
Из-за чего я так сильно переживаю?
За что я себя виню?
Когда я стала себя так паршиво чувствовать? Что тогда произошло?
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
Запомните, между «мне не стоит это есть» и «я это есть не хочу» есть большая разница,
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
НО ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ ТОГО, ЧТО ВАС ЗАДЕВАЕТ! СТАЛКИВАЯСЬ С ПОДОБНЫМ, ВЫ УЧИТЕСЬ РАВНОДУШИЮ К ЭТОМУ!
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
«Если мне не нравятся все, то почему я должна нравиться всем?»
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
Мне это больше не нужно! Я имею право есть так, как хочу Я!»
Tanya Osadchayaцитирует5 дней назад
Сравните свою жизнь СЕЙЧАС с жизнью, которую вы нарисовали в голове. Сделайте ВЫБОР. Какая жизнь вам больше по душе?
Tanya Osadchayaцитирует6 дней назад
«Хороший ребенок» не расстраивает родителей — и значит, у него не случается конфликтов и проблем в классе.
Ольга Угловацитирует16 дней назад
Но далеко не всегда эта критика касается лично нас. Может у человека просто плохое настроение и ему хочется, чтобы кому-то стало так же хреново? Мы редко анализируем их поведение и автоматически принимаем это на свой счёт, а зря!
Ольга Угловацитирует16 дней назад
Каждый из нас имеет свою историю и смотрит на жизнь через призму собственного воспитания, знаний, опыта и окружения
b5110794048цитирует18 дней назад
1) ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЖАЛЕТЬ, ЧЕМ ПОТОМ ЖАЛЕТЬ, ЧТО ТАК И НЕ ПОПРОБОВАЛ
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз