Виталий Богданович

Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи, нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно, выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте, и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.
286 бумажных страниц
Год выхода издания
13
Издательство
Питер
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Sugdanaделится впечатлением2 года назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    стану внедрять «Восьмёрку» в повседневность: простой и универсальный способ как сбросить негатив (даже застарелый), так и напитаться дофамином ♾ 💨

Цитаты

    b4167825552цитирует6 месяцев назад
    Когда нас держат – мы спешим уйти. Ко
    b4167825552цитирует6 месяцев назад
    Когда отпускают – ищем повод остаться».
    b4167825552цитирует6 месяцев назад
    Невроз как неспособность переносить неопределенность. Очевидно? Чем более зрелая – в смысле тренированная, адаптивная психика, тем лучше она переносит неоднозначность и непредсказуемость окружающего мира, без попыток перекроить его в упрощенное «Том и Джерри».
    Всегда привожу этот пример.

На полках

    Издательский дом «Питер»
    Питер
    • 1.1K
    • 283
    Vladan Radojičić
    Психология
    • 673
    • 74
    Semenova Elena
    Невербальное
    • 66
    • 2
    ирина пчицкая
    Психология
    • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз