bookmate game
Ярослава Лим

Правильный рацион питания

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
5 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Ирина Реутоваделится впечатлением5 лет назад

    Что-то я ничего нового для себя не нашла здесь..

    Natalya Aleshevaделится впечатлением10 месяцев назад
    👎Не советую

    Ни о чем

    Оксана Антоноваделится впечатлением3 года назад
    👍Советую

Цитаты

    Наталья Любимовацитирует3 года назад
    являются хорошим источником энергии и помогают нам нарастить мышечную массу
    Наталья Любимовацитирует3 года назад
    Примерное количество клетчатки в день: 1 чашка отрубей, 1/2 стакана моркови, 1/2 стакана фасоли, одна груша, одно яблоко, это примерно 30 граммов волокна
    Наталья Любимовацитирует3 года назад
    ежедневно потреблять пищевое волокно, от 20 до 30 граммов

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз