Бернд Хайнрих

Зачем мы бежим, или Как догнать свою антилопу: Новый взгляд на эволюцию человека

Бернд Хайнрих — профессор биологии, обладатель мирового рекорда и нескольких рекордов США в марафонских забегах, физиолог, специалист по вопросам терморегуляции и физическим упражнениям. В этой книге он размышляет о спортивном беге как ученый в области естественных наук, рассказывает о своем участии в забеге на 100 километров, положившем начало его карьере в ультрамарафоне, и проводит параллели между человеком и остальным животным миром. Выносливость, интеллект, воля к победе — вот главный девиз бегунов на сверхмарафонские дистанции, способный привести к высочайшим достижениям.
312 бумажных страниц
Издательство
Азбука-Аттикус
Переводчик
Алексей Целунов
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Stacy Dementyevaделится впечатлением2 года назад
    👍Советую

    Биолог-марафонец делится своей историей подготовки к забегу на 100 км: как он тренировал свой ум и тело, как изучал строение насекомых и животных, чтобы перенять их беговые лайфхаки, и как вообще не сдохнуть во время марафона.

    Пойду побегаю.

    Альона Щербаделится впечатлениемв прошлом году
    👎Не советую
    💤Скучно

    Самое интересное начинается с 11 главы. Первые 10 глав нудятина, через которую могут продраться только самые сумасшедшие бегуны😅
    Повествование скачет по времени очень сильно, язык суховат. Иллюстрации максимально не информативны.

    Ступак Святославделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    💡Познавательно

Цитаты

    Stacy Dementyevaцитирует2 года назад
    В конце концов, две группы цифр, обозначающие даты рождения и смерти, мало что говорят о человеке. Значение имеет то, что между ними.
    Лена Субботацитирует2 года назад
    В этот момент человеку нужна вера — сочетание невежества, сознательной слепоты, надежды и оптимизма
    Stacy Dementyevaцитирует2 года назад
    Бегун на длинные дистанции должен почти что плыть по земле, иногда многие часы подряд. В идеале у него должны быть легкие тонкие кости и длинные конечности с вытянутыми мышцами, как у птиц. Ключ к успеху стайера — стабильное поступление кислорода в его сжигающие жир мышцы.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз