Яна Потрекий

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Maria Romashinaцитирует8 месяцев назад
Многие люди не понимают разницу между «вы не правы» и «я не согласен»
Айгеримцитирует4 месяца назад
Я могу делать то, что мне нравится, а потом перестать, если захочу.
Elena Nadybskaцитирует8 месяцев назад
Помните:
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за произведенные вами отходы, вы не найдете такого человека.
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за любое ваше действие, вы не найдете такого человека.
✓ Если вы хотите, чтобы кто-то взял полную ответственность за вашу жизнь (если вам уже есть 18), вы не найдете такого человека
jeembox96цитирует4 месяца назад
Выбирайте вещи, достойные вас
Павлюк Аннацитирует7 месяцев назад
В нашей бывшей Стране Советов есть у людей дурацкая привычка раздавать непрошеные рекомендации, оценку действиям других людей и всячески выражать свое никому не интересное мнение
Павлюк Аннацитирует7 месяцев назад
Когда вокруг находятся люди, которые либо поддержат в начинаниях, либо просто не будут делать хуже, когда вам плохо, и вы знаете, что к ним всегда можно обратиться за советом, – это бесценно!
Павлюк Аннацитирует7 месяцев назад
Если что-то для вас – не норма, то вы не будете это терпеть и просто постепенно смените круг общения. Без попыток спасти этих несчастных, которые живут не так, как вам кажется правильным
Павлюк Аннацитирует7 месяцев назад
Вспомните пирамиду Маслоу: пока не будут удовлетворены базовые потребности в безопасности и комфорте, человек не поднимется на ступень выше
b5081081675цитирует7 месяцев назад
то нормально.

Но сейчас я говорю о другом. Когда вы не начинаете, потому что боитесь неудачи; боитесь, что окружающие заметят ваши ошибки; боитесь, что не получится сделать все с первого раза идеально, ведь вы перфекционист и, возможно, у вас есть комплекс отличника: нужно делать сразу, даже если нет опыта, и непременно на высший балл, иначе вообще нет смысла за это браться.

А если вы девушка или женщина, рожденная во времена СССР или в начале девяностых, то с огромной вероятностью у вас есть синдром хорошей девочки. Опыт бабушек и прабабушек был таким: от них требовалось все и сразу, нельзя было что-то не сделать. После Великой Отечественной войны многие женщины остались без мужей и тащили на себе всю семью. Дочери видели пример сильной мамы, перенимали этот образец и несли его дальше, передавая своим детям. Да, в послевоенные годы это спасало жизни, но сейчас эти паттерны поведения нам совершенно не нужны и даже мешают.
«Хорошая девочка» хочет быть полезной окружающим, вызывать у них только положительные чувства. Она должна постоянно сдавать на отлично все жизненные экзамены, например экзамен по экологичности своей жизни. «Хорошей девочке» страшно и больно представить, что ее будут обсуждать и критиковать. Поэтому очень часто возникает чувство вины, если она не может сделать что-то идеально. «Хорошая девочка» не может радоваться своим достижениям, она радуется только одобрению окружающих.

Я прошла через это. Могу сказать, что просто не будет. Переделать себя, свое восприятие очень сложно. Но это такое сладкое чувство, когда можешь делать что-то без оглядки на окружающих. Когда не нужно одобрение на каждое действие, и ошибки больше не кажутся смертельными. Конечно, вы не избавитесь полностью от желания подтвердить в глазах окружающих свою хорошесть и правильность без помощи психолога или психотерапевта, но своими силами вполне возможно повернуть свое сознание в нужную сторону.
Повторяйте за мной, пока не почувствуете, что действительно верите в это:
• Это мой выбор.
• Я могу делать то, что мне нравится, а потом перестать, если захочу.
• Я имею право на ошибку.
• Я не буду ни перед кем оправдываться, потому что мне не в чем.
• Я иду в своем ритме и слушаю только себя.
• Ожидания других людей – это всего лишь ожидания других людей.
Когда у вас будет внутреннее ощущение, что вы можете косячить; не доделывать что-то до конца, если вы никому не обещали, но от вас почему-то этого ждут; что у вас есть право жить так, как выбираете именно вы, – вас отпустит. Не бойтесь, это не значит, что вы вдруг станете необязательным человеком, на которого нельзя положиться. Такого с вами случиться не может, иначе бы не было этой проблемы с идеальностью.
Marina Safonovaцитирует8 месяцев назад
Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас
ася страдальцевацитирует8 месяцев назад
Я за то, чтобы человек просил удочку и узнавал, как ей пользоваться, а не перекладывал свою ответственность на другого и получал рыбу, которая ему еще и не по вкусу.
Алина Романовацитирует8 месяцев назад
углеводородов, которые получают из переработанной нефти, в том числе всем известный вазелин. Нефтедобыча приносит вред окружающей среде, а еще не клево наносить на кожу нефть, которую при производстве могли не очистить должным образом.
→ Paraffinum; Mineral Oil, Petrolatum, Ceresin, Microcrystalline Wax; а также ингредиенты, заканчивающиеся на -cone или -siloxane, например (Cyclo)Methicone, Dimethicone, Polysiloxane и Behenoxy Dimethicone.

– ПРОЦЕССЫ ПОЛУЧЕНИЯ некоторых компонентов косметики ОПАСНЫ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ:
✓ Полисорбаты (PEG), при их получении применяют канцероген – окись этилена. Производители используют современные методы очистки полисорбатов, чтобы удалить из них опасные примеси, но в случае некачественной очистки в продукте можно обнаружить токсичный 1,4-диоксан – побочный продукт производства.
✓ В средствах для ухода за волосами часто добавляют как антистатик четвертичные аммониевые соединения, например, кваты и поликваты – (Poly) Quaternium + число. Они полностью не разлагаются в природе.

– ГОРМОНОПОДОБНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (также называются эндокринными дисрупторами) – это вещества, которые в определенных дозах могут влиять на эндокринную систему. Они могут вызывать злокачественные опухоли, врожденные дефекты и другие нарушения развития. Не допускаются в сертифицированной натуральной косметике.
→ Methyl-, Propyl-, Ethyl-, Butylparaben и др.; химические УФ-фильтры, такие как Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-+ цифра, 4-Methyl-Benzylidencamphor, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Homosalate, Octocrylene
Anastasia Semerikovaцитирует8 месяцев назад
«Хорошая девочка» не может радоваться своим достижениям, она радуется только одобрению окружающих.
Mrs. Birinaцитирует7 часов назад
Продвигаясь потихоньку, вы пройдете дальше, чем если замахнетесь, не выдержите и вернетесь на исходную позицию.
b9765572322цитирует10 часов назад
Если вы не пользовались чем-то полгода-год, смело отправляйте в кучу «нет».
b9765572322цитирует10 часов назад
Когда начнете разбирать вещи, делите их на три кучи: «Оставляю», «Точно нет», «Сомневаюсь».
b9765572322цитирует11 часов назад
Однажды я услышала интересную мысль: идеальное общество, где не будет никаких придирок, непрошеных советов и в целом нарушений личных границ, проще всего организовать, когда людям все равно, что происходит у окружающих.
b9765572322цитирует11 часов назад
Ваша правда про чужие способности, грязные волосы или неправильный (с вашей точки зрения) образ жизни никому не нужна. Это оскорбление, а не правда.
Mrs. Birinaцитирует12 часов назад
моя помощь превращалась в эдакие костыли, от которых атрофируются мышцы и человек теряет способность ходить самостоятельно
Mrs. Birinaцитирует12 часов назад
Экопассивизм – самый энергосберегающий способ. Занимает очень много времени, но эффективно работает.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз