Павел Федоренко,Илья Качай

Диалоги о тревоге

Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний. Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.
47 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2017

Впечатления

    Екатерина Бобковаделится впечатлением9 дней назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Анна Леонченкоделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    tolikделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

Цитаты

    Анна Леонченкоцитирует2 месяца назад
    Полезно чаще находиться в моменте «здесь и сейчас», концентрируясь не на мыслях, а, например, на окружающих предметах — описывайте их форму, цвет и прочие характеристики.
    Анна Леонченкоцитирует2 месяца назад
    это просто мысли, вызванные тревогой.
    Анна Леонченкоцитирует2 месяца назад
    Отождествлять себя со своей мыслью не нужно. Это просто мысль. Прокручивая навязчивые мысли до катастрофического конца, вы лишь смотрите фантастический фильм в своём воображении — и не более того.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз