Маленькая книга сновидений

Этот процесс требует отказа от критических суждений или предположений и должен происходить быстро и импульсивно. Другими словами, доверяйте своей интуиции. На самом деле это упражнение на интуицию, а не

Как определить тему сновидения
Шаг первый: запишите свой сон.
Шаг второй: придумайте название для сна и запишите его.
Шаг третий: подумайте о том, что этот сон значит для вас, какой может быть тема сна, напишите об этом в дневнике

Тревожные сны выполняют очень простую функцию. Они заимствуют из реальной жизни элементы, которые вызывают стресс, и помогают человеку снизить уровень тревоги, чтобы он смог освободиться от извечной человеческой проблемы — тревожного ума

Если во сне вы теряете управление, стоит подумать, какую область вашей жизни вы не в состоянии контролировать. Если вы сидите на заднем сиденье и вам нужно управлять автомобилем, вы ищете способы проявить инициативу. Возможно, до сих пор вам это не удавалось по не зависящим от вас обстоятельствам. Если машина не слушается руля, возможно, вы чувствуете, что не готовы взять на себя ответственность в сложившейся ситуации. Переключение скоростей может отражать внутренний дискомфорт от того, что события происходят слишком быстро или медленно.

Вождение автомобиля во сне олицетворяет ваше движение по жизни. В нашей культуре мы ежедневно зависим от автомобилей. Они переносят нас туда, куда нам нужно, и с такой регулярностью, что автомобиль уже приобрел символическое значение жизненного пути. Обстоятельства, связанные с автомобилем и его вождением, указывают на эмоциональные и психические проблемы, стоящие перед вами в данный момент.

Смерть конкретных людей во сне также может иметь определенное значение. Например, смерть одного из родителей связана с тем, что вам нужно отказаться от способов саморазвития, которые больше не работают. Смерть друга может символизировать отказ от того энергетического качества или даже поведения, которое вы у него переняли. Если умираете вы сами, значит, трансформация настолько тотальна, что затрагивает всю вашу жизнь или образ жизни — например, переезд, смена работы, разрыв, новые отношения, отказ от деструктивного поведения и т. д. Даже если впереди у вас прекрасное будущее, прошлое должно умереть, чтобы вы могли полностью его принять.

Помните, что во сне любой человек, которого вы не знаете, представляет часть вашего сознания. Это может быть взгляд на жизнь, образ мышления и поведения или эмоциональное качество, которое вы только что в себе открыли. Или, возможно, вам нужна помощь, чтобы разобраться в происходящем в вашей жизни.

Падение

По сути, сны о падении связаны с потерей контроля. Хотя некоторые сновидения сопровождаются чувством облегчения и удовольствия, большинство из них довольно пугающие. Падение может быть очень реалистичным переживанием, но в такие моменты вы не знаете, когда и как приземлитесь. Фактически можно с уверенностью сказать, что вас убивает не падение, а его внезапная остановка. Настоящий источник страха, связанного с этим символом, — неизвестность и тревога от того, что вы не в состоянии повлиять на исход ситуации.

на сон о падении, но необходимо учитывать дополнительный элемент выбора. Даже если вы падаете, вы решили воспользоваться лифтом в поисках новой информации. Если лифт едет вбок, значит, вы не понимаете, в каком направлении может увести текущая трансформация. Если лифт не работает, возможно, вы застряли в какой-то сфере своей жизни. Другое толкование, связанное со сломанным лифтом, — это необходимость оставаться на месте и не пытаться избежать текущей ситуации, поднявшись над ней или опустившись на более низкий уровень.

Номер или номера этажей, если вы их запомнили, можно исследовать с помощью нумерологии на предмет дополнительных значений. Если у вас есть определенные ассоциации с этажами, на которых вы останавливаетесь, или со зданием, где расположен лифт, их обязательно следует учитывать в толковании.

Этажи в сновидении о лифте также могут иметь значение. В общем смысле движение вверх связано с более высокими и сложными уровнями мышления, а движение вниз указывает на исследование глубоких уровней, прошлых проблем и моделей поведения. Движение вниз также может означать соприкосновение с тем, что скрыто или с теневыми сторонами нашей личности.

Знаменитости снятся, когда ставки несколько повышаются в отношении того, о чем этот сон. Предлагая более сильный образ, подсознание говорит, что вам нужно уделить ему больше внимания. Подходите к толкованию так же, как и в случае с любым другим человеком. Рассматривая качества известной личности, не забывайте учитывать все, что вы о ней знаете и как сами к ней относитесь, в том числе считаете ли себя ее поклонником и насколько она сейчас популярна. Истолковывая образ знаменитости из сна, сначала подумайте, что он воплощает на универсальном уровне, и только потом добавляйте к нему свои личные чувства. В результате вам станет ясно, о каком аспекте вашего характера говорит сон.

В зрелом возрасте потеря зубов во сне в некотором смысле ассоциируется с процессом внутреннего роста. Все, что связано со ртом, может указывать на неспособность говорить правду и обладать собственным голосом. Конфликты такого характера часто вызывают сон о потере зубов.

Уроки, полученные в подростковом возрасте, сопровождались ошибками, которые нам объясняли родители или другие авторитетные личности. Поэтому этот образ может указывать на подсознательное желание сделать так, чтобы бремя взрослых обязанностей волшебным образом исчезло и чтобы кто-то другой мог взять на себя ответственность вместо вас.

Если вам снится школа, значит, ваше подсознание пытается выразить эмоциональные проблемы, которые уходят корнями в данный период вашей жизни.

Жажда и/или питье воды в сновидении указывают на сильную потребность в эмоциональной поддержке. Утопление означает запредельный уровень неуправляемых эмоций или страх задохнуться, если они вырвутся наружу. Водопад — это чувства, которые внезапно обрушиваются на нас с огромной силой. Они могут быть как приятными и воодушевляющими, так и болезненными и подавляющими. Использование воды для уборки (стирки или умывания) указывает на потребность в эмоциональном оздоровлении с помощью непосредственной работы с эмоциональными проблемами.

Сны о бывшем партнере, которые снятся еще долго после того, как отношения закончились, — проблема для большинства людей. Это связано с тем, что многие, вероятно, слишком буквально понимают содержание сновидения. Внезапное появление бывшего партнера во сне спустя годы после расставания не имеет к нему никакого отношения. Это сигнал для вас рассмотреть качества данного человека или, возможно, то, как развивались ваши отношения и как это соотносится с текущими событиями.

Из того, что происходит и кто появляется на берегу в ваших снах, складывается ключевое представление о сообщениях подсознания и эмоциональных потребностях.

Вы когда-нибудь задумывались, почему столько сюжетов сновидений происходит на берегу моря? Потому что именно здесь символически встречаются сознательный и бессознательный разум. Океан представляет глубокое бессознательное. Его необъятная глубина по большей части скрыта от нас, как и подсознание.

Океанские волны формируют границы и очертания береговых линий, которые принимают на себя их нескончаемые удары. То же самое происходит и с разумом. На него постоянно обрушивается поток мыслей и чувств из глубин подсознания.