Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет, Ивлин Трибол, Элис Реш
Ивлин Трибол,Элис Реш

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

379 бумажных страниц
  • 👍3
  • 🎯3
  • 🔮2
«Интуитивное питание» – мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами – основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
Ивлин Трибол, Элис Реш – знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
Перед вами – уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге – знания из первоисточника!
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации и лечебные процедуры должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 👍Советую3
  • 🎯Полезно3
  • 🔮Мудро2
Вход или регистрация
Валентина Гаранина
Валентина Гаранинаделится впечатлением3 года назад
🔮Мудро

Уже давно понимала, что сесть хоть на какую-нибудь диету, значить попасть в ловушку. Но выходит так, что отказаться от диет не достаточно. Нужно перестать вонвать со свим телом и с... едой!
Классная книга!

Настя Кубанкова
Настя Кубанковаделится впечатлением3 года назад

Эта книга перевернула мое мировоззрение и помогла найти путь к гармонии с собой и своим телом

Ann Skorokhodova
Ann Skorokhodovaделится впечатлением3 года назад
🔮Мудро
💡Познавательно

Прекрасная книга!

режим питания – это вопрос индивидуальный, зависящий от возраста, пола и особенно состояния здоровья каждого отдельного человека.
Dara
Daraцитирует3 дня назад
Для сторонника интуитивного питания одним из ключевых навыков является умение прислушиваться к себе и к своим ощущениям. Словом, не стоит питаться так, как в голову взбредет.
Человеку, у которого трудности с питанием, нужно наконец обратить внимание на то, что его окружает, поработать над реальными задачами и целями. Вот тогда он наконец перестанет уделять еде столько излишнего внимания»
Полка Антидиетолога, Мария Русакова
Мария Русакова
Полка Антидиетолога
  • 20
  • 522
Интуитивное питание, zorian
Красота и здоровье, b8834951348
Премиум книги, Настя Морозова
Настя Морозова
Премиум книги
  • 973
  • 77
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 76
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз