Стивен Флеминг

Сила осознанности

Что отличает человека от других животных? Способность взглянуть внутрь себя и оценить себя со стороны. Это мощная сила, которая может радикально менять жизнь людей. Она столетиями оставалась загадкой для ученых. Когнитивный нейропсихолог Стивен Флеминг из Университетского колледжа в Лондоне объясняет, что современная наука узнала об осознанности и как ее повысить научными методами.
Раз в две недели Bookmate Originals выпускает переводные статьи из лучших зарубежных СМИ в цикле Singles. Достаточно объемные и значимые тексты, чтобы их можно было читать как небольшие книги — быстрые, емкие и актуальные.
14 бумажных страниц
Издательство
Bookmate Originals
Серия
Синглы
Переводчик
Вера Полищук

Впечатления

    Elena Marchukделится впечатлением2 месяца назад
    💤Скучно

    Мало. Поняла одно. Нужно медетировать

    Евгений Антипинделится впечатлением2 месяца назад
    👎Не советую

    Очень поверхностная статья о том, что пресловутая осознанность полезна, а вот чем и для чего - загадка. Впрочем, как и с любым метопознанием - очень интересно, но ничего не понятно.

    Nickolay Eliseevделится впечатлением6 дней назад
    👍Советую

    Кратко, интересно, быстро, мало

Цитаты

    aigolekaцитирует3 месяца назад
    Именно когда на нас обрушивается стресс на работе или из-за семейных или финансовых обстоятельств, полезнее всего будет включить максимальную осознанность: это поможет распознать ошибки или понять, что пора попросить о помощи или сменить стратегию.
    Natallia Rubezhцитирует3 месяца назад
    Если говорить шире, то можно попытаться увидеть себя глазами других, а для этого подумать о себе как бы в третьем лице: взглянуть со стороны на свою личность, умения и способности.
    Екатерина Владимировацитирует3 месяца назад
    лабораторные исследования показали, что когда коллеги делятся друг с другом информацией об уверенности, это помогает любой команде сплотиться и принимать более верные решения.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз