Полезная еда, Говард Джейкобсон, Колин Кэмпбелл
Говард Джейкобсон,Колин Кэмпбелл

Полезная еда

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Колин Кэмпбелл — крупнейший специалист по биохимии — уверен: большинства серь­езных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами. Это лучше, чем всё, что современная медицина может предложить для борьбы с раком, болезнями сердца, рассеянным склерозом и аутоиммунными заболеваниями. Убедительных доказательств слишком много, чтобы их не замечать. Может, пора прекратить воевать с собой с помощью медицинских препаратов и начать питаться правильно?
Эта книга сейчас недоступна
418 бумажных страниц

Впечатления

Vedeneeva Varya
Vedeneeva Varyaделится впечатлением4 года назад
👍Советую
🎯Полезно

Читала "Полезная еда" со смешанными чувствами. Конечно, во многом доктор Кэмпбелл прав, особенно в том, что касается пропаганды здорового питания - она необходима и приятно видеть, как сейчас фокус смещается на более здоровый образ жизни. С другой стороны, уже не в первой книге описывают интересы  пищевых компаний, фармы и медицины (ок, на рынках США), поэтому умение самим разбираться в медицине, и в химии и в питании, все-таки крайне важно.

Serg
Sergделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
🚀Не оторваться

Полностью перевёрнуто мое представление медицины и здорового питания

Riaty
Riatyделится впечатлением3 года назад
👎Не советую

Как-то всё притянуто за уши и местами очень хорошо приукрашено. Очень легко и просто оправдывать заговором то, с чем не согласны другие ученые. Если секрет здоровья так прост - почему люди до сих пор болеют (в том числе и веганы)?
И почему никого никогда не смущает то, что природа придумала все овощи/фрукты/ягоды не для здоровья человека, а для выживания и размножения соответствующих растений?

Цитаты

Katie Zhy
Katie Zhyцитирует5 лет назад
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал[15].
Альберт Эйнштейн
Mikhail  Koloskov
Mikhail Koloskovцитирует7 месяцев назад
Идеальный рацион человека примерно таков: растительная пища в максимально приближенном к естественному виде («цельная»). Ешьте разнообразные овощи, фрукты, орехи и семена, бобовые и цельные злаки. Избегайте сильно обработанных и животных продуктов. Держитесь подальше от соли, жиров и сахара. Стремитесь получать 80% калорий из углеводов, 10% — из жиров и 10% — из белков.
Андрей Русин
Андрей Русинцитирует5 лет назад
Надеяться всегда лучше, чем отчаиваться.
Иоганн Вольфганг Гете

На полках

Веганство и вегетарианство, TheRuslan
Нон-фикшн, Elena Sycheva
Elena Sycheva
Нон-фикшн
  • 452
  • 232
Красота и здоровье, b8834951348
манн иванов фербер, Мария
ЗОЖ, фитнес и питание, Екатерина Малоземова
Екатерина Малоземова
ЗОЖ, фитнес и питание
  • 24
  • 88
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз