Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек, Джонатон Норкросс, Кристин Лоберг
Джонатон Норкросс,Кристин Лоберг

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

319 бумажных страниц
  • 👎3
  • 👍2
  • 💤2
Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике. Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 👎Не советую3
  • 👍Советую2
  • 💤Скучно2
Вход или регистрация
Марина Миронова
Марина Мироноваделится впечатлением4 года назад
👍Советую
🎯Полезно

Одна из немногих хороших и системных книг про выработку привычек. Что редкость, с опорой на научные исследования, а не на частное мнение автора.

Artem Petrakov
Artem Petrakovделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💤Скучно

Прочел половину книги. Количество идей и прикладных советов минимально, слишком много воды и рассказов в силе: "после прочтения книги Энди стал совсем другим человеком". Потеря времени, на мой вкус.

Valentin
Valentinделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💤Скучно

www.changeologybook.com. Информация с него поможет вам не отклоняться от целей, отслеживать успехи, а также распечатывать рабочие бланки из книги и делать дополнительные упражнения
Уважения заслуживают не критиканы, не те, кто указывает пальцем на ошибки сильного человека или неуважительно отзываются об исполнителе: он-де мог бы выполнить работу лучше. Уважения заслуживают те, кто уже на арене, чье лицо испачкано пылью, пóтом и кровью, кто мужественно стремится; кто ошибается, но вновь бросается на препятствия, потому что не бывает достижений без ошибок и недостатков; тот, кто на самом деле стремится делать дела; кому знаком огромный энтузиазм и полная самоотдача, кто посвящает всего себя достойному делу и в лучшем случае достигнет триумфа великого достижения. В худшем, все же потерпев неудачу, такой человек по крайней мере будет знать, что потерпел неудачу, замахнувшись на великую цель. Его место никогда не окажется рядом с холодными и робкими душами, не знающими ни побед, ни поражений.
Джон Мейнард Кейнс, известный экономист, однажды написал, что «сложность заключается не столько в разработке новых идей, сколько в том, чтобы отказаться от старых».
Манн, Иванов и Фербер, Ta Sha
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 564
Манн Иванов и Фербер, Илья Барышев
Илья Барышев
Манн Иванов и Фербер
  • 90
  • 352
Саморазвитие, sim2171
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз