Книга о долголетии, Кэмерон Диас, Сандра Барк
Книги
Кэмерон Диас,Сандра Барк

Книга о долголетии

Читать
Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст, – мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994). Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Вне съемочной площадки Кэмерон превосходно готовит, активно участвует в акциях в защиту природы, поддержку образования и женского равноправия. Живет в Лос-Анджелесе с мужем и разнообразной живностью.
Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
317 бумажных страниц
Переводчик
Ирина Литвинова

Впечатления

Катерина Россолович
Катерина Россоловичделится впечатлением3 года назад
👍Советую
🌴В отпуск

Лёгкая книга с десятком полезных мыслей, которые можно изложить на паре страниц. Написана простым языком, все научное объясняется по шагам. Мне понравились рассуждения о том, как мы сейчас сконцентрированы на культе молодости - люди из сферы кино понимают эту проблему очень хорошо. Совет автора - гордиться каждым годом приобретенной мудрости, звучит оптимистично!

Анна Юргелевич
Анна Юргелевичделится впечатлением3 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Очень хорошая и позитивная книга.Читая ее,приходит умиротворение и чувство,что все будет хорошо.

Ляля Супчикова
Ляля Супчиковаделится впечатлением3 года назад
👎Не советую
💤Скучно

Физическая активность, сон, здоровая еда, положительные эмоции. Ура, открыт секрет геронтологов!!! Суть книги. Полная ерунда.

Цитаты

Anna Kapitanova
Anna Kapitanovaцитирует3 года назад
Среди наиболее эффективных способов предотвращения возрастных проблем – как раз то, что нам особенно нравится. Здоровое питание, укрепление мышц, спокойный ночной сон, любовь к людям, смех, отдых, радость жизни. Все это делает нас интересными, любознательными, сильными. Для нас это было как откровение: если хочешь, чтобы старость была в радость, нужно не расстраиваться из-за нее, а жить в радости.
Mariya  Yudina
Mariya Yudinaцитирует3 года назад
Красота – это не только то, с чем вы родились. Красота – это то, какими вы стали.
b4848775035
b4848775035цитируетв прошлом году
Поэтому, отвечая журналистам, которых интересует, что я думаю о своем возрасте, скажу так: старение – это льгота, это подарок судьбы. Я считаю, что с годами красота прибавляет в цене, а не обесценивается. Она расцветает, а не угасает.

На полках

Синдбад, Издательство «Синдбад»
Издательство «Синдбад»
Синдбад
  • 83
  • 258
В первую очередь, b6650843971
Красота и здоровье, b8834951348
развивающие, natashkaslivka
natashkaslivka
развивающие
  • 196
  • 56
Здоровье, красота, спорт, b7432394182
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз