Магия успешного утра, Сара Робертс
Книги
Сара Робертс

Магия успешного утра

Читать
Марианна Рудакова
Марианна Рудаковаделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую

Из этой книги я почерпнула очень полезный совет. Что бы рано встать, нужно думать о том, что просыпаясь завтра ты будешь чувствовать себя бодрой и выспавшейся, что времени выспаться будет предостаточно. Надо настраиваться на ранний подъем с вечера через аффермации и самоубеждения. "Я проснусь завтра бодрой и выспавшейся, времени на сон и отдых будет достаточно, я даже проснусь за пару минут до будильника, что бы выключить его и не тревожить домашних". И это работает! Эти настройки волшебные. Для меня это открытие! А у нас как обычно происходит? "Блин, завтра надо рано встать и кое чего поделать, но я не высплюсь, буду уставшей и сонной весь день". И с этими мыслями мы засыпаем и конечно же переставляем утром будильник, что бы поспать подольше. Потому что верим в то, что не выспались, убедили себя, пожалели с утра. Плюс мозг еще отменил все дела, которые так были важны вечером.

В книге еще много хороших оптимистичных советов. Почитать стоит, читается легко. Но очень много в начале тестов на определение типажа жаворонка или совы. Можно смело пропускать :)

Карина Степанова
Карина Степановаделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Эта книга заставит вас подумать о многом: во-первых о вашем утре, она научит вас рано вставать😊 , во-вторых о вашем внутреннем состояние, в-третьих о вашей жизни в целом. С помощью книги "Магия Успешного утра" я узнала многое об этом прекрасном времени суток. Я рекомендую прочитать эту книгу, она заставит вас о многом подумать, и сделать свой выбор.

b3880591922
b3880591922делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Интересная и поучительная книга. С которой вы не только научитесь рано вставать , а есть несколько вариантов,что можно делать утром

Лилия Оборина
Лилия Оборинаделится впечатлением8 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно
🐼Мило

Магия утра, на русский лад.

b1434780052
b1434780052делится впечатлением11 дней назад
👍Советую

Анастасия Долгих
Анастасия Долгихделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

b6874163665
b6874163665делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Алина Панова
Алина Пановаделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Ксения Тарасова
Ксения Тарасоваделится впечатлением2 месяца назад
💤Скучно

05.38_am
05.38_am делится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую

Наталья Цыленко
Наталья Цыленкоделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Tatyana Chepiga
Tatyana Chepigaделится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую

Акниет Серикбай
Акниет Серикбайделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую
🎯Полезно

Полина Орлова
Полина Орловаделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую

aknurmaster1
aknurmaster1делится впечатлением4 месяца назад
🔮Мудро
🎯Полезно

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз