Людмила Смирнова

Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением

Повышенное или пониженное кровяное давление – это не только плохое самочувствие, но и серьезная опасность для организма, особенно если речь идет об артериальной гипертензии. Инфаркт, инсульт, поражение почек и другие тяжелые последствия, зачастую приводящие к летальному исходу, – все это результат гипертонической болезни. Все знают, что с повышенным или пониженным давлением нужно бороться, но немногим известно, какими способами это следует делать. В этой книге рассказывается о том, как избавиться от проявлений гипертонии и гипотонии, не прибегая к медикаментам. В ней приводятся простые и эффективные способы нормализации артериального давления – как классические, так и нетрадиционные.
46 бумажных страниц

Впечатления

    Александр Гермаковделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Мне понравились рецепты применяемые при низком давлении. Про некоторые рецепты, я знал давно. Но в любом случае, нужно про консультироваться с врачом, перед использованием какого-либо рецепта!

    Любовь Першинаделится впечатлением5 лет назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🐼Мило

    Книга очень полезная:много пояснений и рецептов

    Ольга Кузнецоваделится впечатлением5 лет назад
    👎Не советую

Цитаты

    Любовь Першинацитирует5 лет назад
    Каждое утро, лежа в постели, проводят самомассаж, начиная с рук, головы, шеи, затем массируют грудь, живот.
    После этого стоя, с помощью роликового массажера массируют спину, поясничную область, бедра, а руками – голени и стопы. Сначала выполняют легкий массаж, а затем усиливают давление.
    Время процедуры – 10–15 мин ежедневно или через день.
    Любовь Першинацитирует5 лет назад
    В первые 4 дня пребывания на фруктовой диете по вечерам ставят очистительные клизмы. По утрам принимают душ (28–30 °C) в течение 1–2 мин или проводят полное обмывание водой комнатной температуры в ванне.
    Губку или грубое полотенце смачивают водой и быстро обмывают сверху донизу все тело.
    Эта процедура, как правило, занимает 2–3 мин. Каждую неделю температуру воды снижают на 1–2 °C, чтобы постепенно перейти к более холодной воде
    Любовь Першинацитирует5 лет назад
    При лечении гипотонии первые 4–6 дней применяют исключительно фруктовую диету вместе с употреблением сока овощей.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз