Планета нервных, Мэтт Хейг
Книги
Мэтт Хейг

Планета нервных

Читать
177 бумажных страниц
Переводчик
Ольга Белякова
  • 👍39
  • 🎯23
  • 💡15
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.

Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Впечатление
На полку
  • 👍Советую39
  • 🎯Полезно23
  • 💡Познавательно15
Вход или регистрация
Anastasiia
Anastasiia делится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Книга о вещах, которые мы все знаем, но которые не делаем. Вот и всё.
Все мы прекрасно понимаем, что чрезмерное использование тех же соц. сетей вредит нашему психологическому состоянию, но все мы продолжаем обновлять свои ленты по 50 раз на дню.
«Планета нервных» как напоминание о действительно важных вещах - наших близких людях. Читая её, я стала все чаще просто прятать телефон в сумку во время прогулок с дорогими мне людьми. Сперва рука постоянно тянулась к смартфону, чтобы проверить сообщения, но я останавливала себя. И сейчас эта привычка почти исчезла!

Да, в книге нет ничего СВЕРХ познавательного, но есть простые истины, простые примеры из жизни, (не)простые состояния людей, которые многие из нас тоже проживают, но не обращают на это внимания. Потому что говорить о психическом состоянии в СНГ это что-то нЕоБыЧнОе (хватит себя прятать).
Я благодарна автору, что он не побоялся/постеснялся признаться в своей депрессии и тревожном расстройстве. Об этом ВАЖНО говорить.

Книга хорошая. Спасибо,

Алекс С.
Алекс С. делится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую

Отвратительная книга. Постоянное "я", цитаты известных людей, потом снова "я", "а вот у меня". Ничего полезного, просто история вечно страдающего мужика, который не знал, чем заняться. Теперь вот пишет такие "книги".

Анжела Тимошина
Анжела Тимошинаделится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую

Эту книгу можно смело включить в список вещей, которые нервируют. Сбивчивый текст и обрывочные мысли без должного развития скорее приведут к тревоге, чем избавят от нее.

Вместо того, чтобы впадать в ступор из-за своих ограничений, нам нужно скорректировать выбор, стоящий перед нами. Нам необходимо выяснить, что именно хорошо для нас, и отбросить то, что нам не подходит. Нам не нужен другой мир. В нашем мире есть все, что нам нужно, но только если мы перестанем думать, будто нам нужно сразу все.
Если в современном мире у нас на душе скребут кошки, то какая разница, сколько вокруг преимуществ; чувствовать душевную боль — это отстой. А чувствовать душевную боль, когда тебе говорят, что для этого нет никаких причин, — полный отстой.
Время от времени нам просто необходимо быть достаточно смелыми и выключать гаджеты для того, чтобы включить самих себя. Прервать одно соединение с целью восстановления другого.
Книга недели, Bookmate
Новинки, Bookmate
Bookmate
Новинки
  • 135
  • 953
Бестселлеры, Bookmate
30 самых читаемых книг года, Bookmate
Читатель Толстов, Владислав Толстов
Владислав Толстов
Читатель Толстов
  • 195
  • 204
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз