Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда, Ярослава Сурженко
Книги
Ярослава Сурженко

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Читать
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.
Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».
144 бумажные страницы
Издательство
Издательство АСТ

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация

На полках

Моя Кухня, Елена
Елена
Моя Кухня
  • 34
  • 7
Питание, Anastasia  Portnenko
Anastasia Portnenko
Питание
  • 47
  • 1
Здоровье, Fistashka Zelenaya
Fistashka Zelenaya
Здоровье
  • 12
  • 1
ДИЕТА, Марго Марго
Марго Марго
ДИЕТА
  • 71
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз