Александр Мусихин

Зачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта.
330 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2020

Впечатления

    Инна Швецделится впечатлением2 года назад
    👍Советую

    Очень понравилась книга,советую почитать,она поможет понять себя лучше свой внутренний мир с эмоциями♥️

    b3996208569делится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую

    Really helpful book

    Кристина Асмоловскаяделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Могу посоветовать книгу как хорошую теоретическую основу для изучения ваших эмоций. Написано понятно и доступно, подкреплено примерами.

Цитаты

    Елена богданцевацитирует6 месяцев назад
    Если человек не реализует свое желание, то чаще всего он выбирает путь «терпеть» — и терпит до тех пор, пока хватает воли. Как только желание становится нестерпимым, контроль теряется, и мы реализуем своё влечение бесконтрольно.
    Таня Шнейдерцитирует6 месяцев назад
    Почему же тогда отличники редко достигают успеха? Потому что большая часть отличников — неуверенные в себе люди. Их мотивировали оценкой, а не безусловной любовью. Если действовать по принципу «я хвалю тебя, когда ты приносишь пятёрку, и ругаю, когда ты приносишь двойку», то у ребёнка постепенно развивается стыд и страх перед двойкой
    dmitriyosipov01цитирует25 дней назад
    По отношению к чувствам люди совершают две ошибки. Одна ошибка — подавлять чувства, не показывать их. Другая — поддаваться им и не управлять своим поведением. Наша задача — замечать свои чувства и сигналы, которые они нам несут, оценивать их, принимать решения и действовать на основании этих сигналов.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз